哺乳期

在哺乳期喝豆浆能减肥吗

哺乳期是可以喝豆浆减肥的的，鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。但若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。豆浆有消肿的作用，还能提高奶水的质量，但要注意不要过量喝豆浆，豆浆属凉性，有可能会导致新生儿腹泻。豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。哺乳期妈妈饮用豆浆能强身健体，增强体质，防癌抗癌，从而也通过乳汁让宝宝也受益。哺乳期妈妈如果有贫血的现象不妨喝点豆浆，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说，

哺乳期吃阿胶宝宝会上火吗哺乳期能长期吃阿胶吗

哺乳期控制食用量的话，能长期吃阿胶。阿胶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪等成分，可以为乳汁的分泌提供原料，具有促进乳母的乳汁分泌的作用，并且食用阿胶还可以滋阴补血，调节自身健康情况，因此哺乳期能长期吃阿胶。

6类人要注意哺乳期的妇女

啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，大麦芽具有回乳作用，会影响哺乳。

哺乳期可以吃干贝吗哺乳期吃干贝的注意事项

1、不可多食。干贝蛋白质含量高，多食对心脏血管都有负担，也可能诱发皮疹等。 2、对干贝过敏的宝妈不能吃。 3、干贝不宜与以下食物同食： (1)干贝不能和香肠一起吃，同食会产生亚硝胺，对身体有害。 (2)干贝不能和寒凉食物一起吃，会加重寒性，引起身体不适。 (3)干贝不能和啤酒一起吃，会产生过多的尿酸，引发痛风。 (4)干贝不能喝浓茶、橄榄一起吃，会不利于消化。

哺乳期吃阿胶糕对宝宝有影响吗哺乳期补血吃什么好

哺乳期补血可以多吃含铁丰富的食物，如红色肉类，蛋类，动物肝肾，紫菜，海带，黑芝麻，木耳，香菇，豆类，豆制品等食物，最好不要用药物补血，因为药物会影响到乳汁，从而影响到宝宝健康。

哺乳期妈妈如何保养乳房

正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。整个妊娠期内，乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐渐消退。要引起注意的是：如果发觉诸如乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡，那就不可等闲视之，应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见，但也不能掉以轻心

菊花决明子茶哺乳期妇女能喝吗菊花决明子茶能天天喝吗

不建议天天喝。虽然菊花决明子茶对人体具有一定的保健作用，但其毕竟是属于中药材，正所谓“是药三分毒”，所以菊花决明子茶中也可能会含有一些对人体有害的成分，是需要在对症的情况下才能服用的，而且也不宜过量服用。一般在疾病急性发作期的时候是可以天天适量喝一些的，但是当疾病症状有所好转之后就需要马上停止继续服用。

妈妈哺乳期乳房护理的秘诀

1、哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。 2、哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。 3、结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。 4、哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。清洁乳房小知识：少用香皂擦洗乳房，温水适宜! 香

哺乳期妈妈吃辣椒宝宝会拉肚子吗

如果小宝宝的体质非弱，或者属于敏感性肌肤的话，他们甚至还会出现像是皮肤瘙痒或者是眼睛红肿等等的情况，所以如果你是一个哺乳期的母亲最好在这段时间里面一定要注意自己的饮食，不该吃的就不要吃，平时多喝白开水，多吃粗粮，蔬菜以及水果，口味一定要清淡。如果妈妈在自己还在哺乳的时间段吃了太多的辣椒很有可能就会导致自己的乳汁变得太辣或者是太咸，导致你体内奶水的质量下降，或者是让你的奶水变少，这种除了会影响小宝宝吸奶的口感，严重的甚至还会严重影响小宝宝的健康，导致小宝宝出现便秘的情况。如果你刚吃完辣椒就准备给自己的孩

哺乳期芹菜回奶吗哺乳期吃芹菜会胀气吗

哺乳期吃多了老芹菜会胀气。芹菜的主要成分是水分，按理来说一般不会出现胀气的情况，但是芹菜中的纤维素会变老，生成一些难以消化的纤维素，吃多了这种老芹菜，就有可能出现胀气的情况。一般适量食用鲜嫩的芹菜不会出现胀气的情况。

哺乳期吃辣后多久哺乳哺乳期为什么不能吃辣

哺乳期妈妈应该尽量少且慎吃辣椒，因为辣椒这一类辛辣温燥的食物，不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康，此外，妈妈还需要禁食大蒜、韭菜、茴香、胡椒等食物。

哺乳期妇女吃什么菜奶水多

1、莴笋莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 2、豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳 3、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 4、豌豆豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒

哺乳期妈妈不能吃的4种鱼

你可能听说过，有些鱼类体内含有污染物，例如汞。如果含量过高，此类金属会损害人体、大脑及神经系统的发育。如果哺乳期妈妈摄入了含有汞毒素的鱼类，汞也会随着母乳传送给宝宝，就会对宝宝的健康带来危害。下面，我们为你提供知识指南，帮助你和宝宝在饮食中吸收所需营养的同时，降低汞的危害。汞是如何进入鱼的体内的? 汞无处不在，主要来源是煤炭发电厂，甚至在我们每天呼吸的空气中。当它进入水中，细菌会将其转换成甲基汞，鱼吸收了水中的甲基汞，并食用了含有该物质的食物。这时甲基汞会紧密的附着在鱼的肌肉蛋白中，即便把鱼煮熟也无法去

天麻哺乳期能吃吗哺乳期吃天麻有哪些危害

部分人群属于过敏体质，尤其是新生儿，在出生之后会出现一个程度不同的溶血现象，这段时间内宝宝的免疫能力相对较弱，母亲食用天麻，其中的致过敏成分可通过乳腺直接供给给宝宝，可引起宝宝过敏反应。小宝宝由于刚出生不久，其体内的脏器发育并不是很完善，尤其是早产儿，在出生后需要很长的一段时间发育，天麻中含有一定的毒性成分，通过乳汁供给给宝宝，会增加其肝肾的负荷，食用量过多可造成脏器的损伤。我们都知道天麻具有镇静催眠作用，而食物中的成分一般在2小时内便会转化为乳汁供给宝宝食用，白天宝用摄入过多的镇静成分容易引起白天睡

哺乳期戴隐形眼镜有影响吗哺乳期戴隐形眼镜注意什么

哺乳期佩戴隐形眼镜就要选择安全可靠的品牌，尤其是对于隐形眼镜的清洁工作，避免感染情况出现，影响到自身的身体健康，以及对于孩子的照顾。不过此时的眼睛正处于恢复时期，佩戴隐形眼镜的时间不宜过长。

哺乳期可以吃柚子吗哺乳期吃柚子的注意事项

1.不宜大量食用柚子。柚子性寒，哺乳期的妈妈若是大量食用柚子，那么很有可能会出现抑制乳汁分泌的现象。 2.不宜吃冷的柚子。哺乳期的女性不适合吃刚刚从冰箱中拿出来的柚子，应该吃新鲜柚子或者是将柚子放至常温再食用，以免使身体受寒，出现脾胃虚寒、腹痛腹泻等身体不适的症状。 3.不宜吃苦柚子。味道苦涩的柚子要么是没有成熟，要么是已经变质了，这两种情况下的柚子都是不适合食用的。 4.不宜与药物一起服用。柚子与抗过敏药、避孕药、降压药、降脂药等药物一起会发生反应，降低药物的药性，而且哺乳期的妈妈本身就不宜服用药物，否

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