补虚正气粥
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黄芪如何吃效果最好 补虚正气粥
食材：黄茂30克，人参10克，粳米90克，白糖适量。做法：1.黄茂、人参切片，用冷水浸泡半小时，入沙锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出，再在参、茂锅中加入冷水如上法再煎，并取汁。2.将一、二煎药汁合并后再分两份，早、晚备用1份，同粳米加水煮粥，粥成后入白糖。适用方法：每日早、晚空膳食用。5日为1个疗程。功效：大补元气，健脾胃。适用于一切气虚证。
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黄芪怎么吃更好 补虚正气粥
配料：黄芩30克，人参10克，粳米90克。做法：黄芪和人参洗净切片，用冷水浸泡半小时后，入砂锅煮沸，滤渣取汁，分成2分，分别加入早、晚煮制的米粥中服用。功效：5-7天为一疗程，有大补元气、健脾胃作用。适用于年老体弱、心慌气短、久病赢弱、体虚自汗、食欲不振、气虚浮肿等症。