哺育期
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哺育期后奶水多久才能完全干净
自然回乳至少半年以后,不过这个对身体是没有什么不好的,不用太紧张。也可以人工回乳，速度比较快，几天就好。
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宝妈在哺育期怎么预防乳房下垂
保持愉快的心情：一种积极向上的情绪，可以保持卵巢的正常排卵，进而调节孕激素的分泌，即使是增生的乳房，也会慢慢恢复原样，这样保持恢复原有弹性也只是种顺理成章的事情了。 科学健康的饮食：肥胖也是导致乳房松弛下垂的一大原因，因为在饮食方面，要控制好脂肪和蛋白的摄入量，多吃五谷杂粮、全麦类食品，同时要适量补充微量元素和维C及其它维生素。闲暇时每天坚持做扩胸运动可以起到良好的锻炼胸部肌肉作用。 不再授乳时要穿上内衣：在长时间的裸乳穿衣服也会导致乳房下垂，在哺育完成后可以用自己的手按摩乳房，用顺、逆时针绕圈，这样不仅