草莓葡萄汁
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贫血喝什么果汁 菠菜草莓葡萄汁
材料：草莓50克、菠菜100克、葡萄100克、蜂蜜适量；做法：1.菠菜洗净、去根，用沸水焯烫一下，捞出晾凉，切段；葡萄洗净，去子切碎；草莓去蒂，洗净切碎。2.将所有材料放入果汁机中，加入适量饮用水搅打。功效解析：菠菜含有大量的铁，葡萄含铜，两者相辅，可补铁，并能促进铁的吸收，草莓也是补血益气的佳品，这款果汁可有助于改善贫血。
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宝宝贫血吃什么补血最快 草莓葡萄汁
材料：草莓2颗，菠菜100克，葡萄8颗，蜂蜜适量。做法：将菠菜洗净切成小段，葡萄洗净去籽，草莓去蒂洗净之后加入果汁机打匀即可。功效：菠菜含有丰富的铁质，草莓、葡萄又含有丰富的维生素，两者相辅能够帮助宝宝改善贫血。