侧卧位

• 孕妇怎么睡觉对宝宝比较好 孕早期：仰侧卧位均可

  在孕早期（1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。温馨提示：趴着睡觉，搂着东西睡觉等均为不良姿势应改正。

• 新生儿肺炎怎么护理 采取头高侧卧位

  将患儿采取头高侧卧位，以减轻呼吸困难及紫绀。要注意经常变换体位，使呼吸道分泌物易于排出，保持呼吸道通畅。治疗及护理应集中进行，保持患儿安静，以免患儿哭闹加重心脏负担。

• 剖宫产后要注意什么 喂奶采取侧卧位

  剖宫产后如果是采用母乳喂养的产妇要注意使用侧卧姿喂奶，避免坐姿喂奶的时候宝宝压到伤口部位，影响伤口愈合。

• 孕妇怎么睡觉对宝宝比较好 孕中期：侧卧位

  此期(4-7个月)应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

• 预防颈椎病的正确睡姿 侧卧位

  颈椎病患者在侧卧的时候最好能够保持左右膝关节微屈对置，因为脊柱受到床垫的影响会出现弯曲，所以脊柱病不宜长时间采用，脊柱长时间侧弯会发展成为脊椎病。最好的办法是能够在晚上睡觉的时候以仰卧为主、侧卧为辅，避免长时间保持一个姿势，还要进行左右交替活动。

• 跑步膝如何恢复 侧卧位直腿上摆

  侧卧，将一侧腿稍后伸，向上尽可能抬起至最高处，然后再控制其缓慢下落但不触地。注意保持骨盆不动，脚尖朝前而不能朝上翻转。1组为16次，完成2-3组。