产后瘦身有四大诀窍1、减少盐或调味品的摄入因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品，罐头食品等，都会使身体内的水分潴留，不易排出，体重自然无法下降。这就是为什么妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到产后“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响，那么
产后瘦身有诀窍