产后抑郁

• 产后抑郁的原因

  只有知道疾病的病因才能进行有效的预防和治疗，每个出现产后抑郁症的原因都是有所不同的，下面小编具体为大家介绍几种导致产妇出现抑郁症的因素，女性朋友可以具体了解情况，只有了解了具体原因才对今后的防范有很大帮助作用。1、生理变化因素。女性在怀孕期间，雌性激素和孕激素都是翻倍的长，接近是以前的十倍，而在产后的三天内又会迅速降低没有怀孕前，而孕激素大幅度的变化，容易让产妇出现不能适应，而出现抑郁症。2、心理

• 产后抑郁是怎么样

  1、忧心忡忡第一次当妈妈，第一次接触婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。杞人忧天成为常态。2、有虐待倾向面对哭闹不止的宝宝，面对孤独、缺乏经验的育儿生活，有时会让新手妈妈陷入虐待婴儿的倾向之中 。3、爱哭没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言， 就会觉得伤心掉泪。

• 产后抑郁是不是精神病

  是一种心理疾病，但不是精神病。产后抑郁症是一种心理障碍疾病，而精神病则是一种主要以精神分裂为主要表现形式的精神病发病类型。产后抑郁症并不属于精神病，但是产后抑郁症却是一种需要我们做好防治的疾病。在极少数情况下，产后抑郁可发展为产后精神病。

• 产后抑郁的预防

  食物预防：多吃有助身心平衡、心情开朗的食物，如深海鱼、香蕉、全麦面包、樱桃、大蒜南瓜、低脂牛奶、鸡肉等;家人帮助预防：多照看宝宝多分担家务，不要在产妇面前表现出对宝宝性别的态，不要强迫产妇进行母乳喂养，逼着产妇吃催奶的食物，尊重产妇，比如产妇有哭泣、发脾气等情况不要随意指责或制止， 别指责其照看宝宝方式，总之，家人应该对产妇更多一些关注，不应该把全部注意放在宝宝身上，而忽视了产妇的情绪。环境和身体

• 产后抑郁治疗护理

  1、在分娩前要了解产妇的精神状态介绍相关的分娩知识和分娩过程，使产妇认识到分娩是一种正常的生理过程，对所要经历的痛苦有足够的心理准备，帮助产妇以积极心态迎接即将到来的分娩，消除紧张、恐惧的消极情绪。2、分娩过程中护理人员尽量在旁陪伴和指导给予安慰和鼓励，教会其如何在阵痛间歇中运用放松的技巧，消除其无助感，增强分娩的信心。允许家属陪伴，给予关怀和照顾，减轻孤独感，缓解紧张心理。及时补充易消化的食物和

• 产后抑郁的治疗

  第一、心理精神治疗：1、分娩过程中护理人员尽量在旁陪伴和指导给予安慰和鼓励，教会其如何在阵痛间歇中运用放松的技巧，消除其无助感，增强分娩的信心。允许家属陪伴，给予关怀和照顾，减轻孤独感，缓解紧张心理。及时补充易消化的食物和水分，减少产程中体力和精力的消耗。对剖宫产的产妇要做好术前心理护理，减轻对手术的恐惧和担忧。2、产后给予一个安静舒适的环境适当限制亲友的探视，护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有

• 预防产后抑郁要做好心理调节

  1、做好心理调节首先，女性要做好怀孕生产的心理准备，这是在孕前和孕期就要开始的心理调节，可以大大降低产后抑郁症的发生几率;其次，产后女性不要立即接待太多客人，应保持安静的休息环境，初为人母的女性一定手忙脚乱，此时不要让外界琐事过多的干扰其情绪，以减少焦虑、紧张等不良情绪。2、多运动很多女性生产之后因为孩子经常哭闹而耗费精力，几乎占用了自己所有的时间，这也是导致产后抑郁症的一个常见原因，所以预防要从

• 提防产后抑郁 四类新妈最危险

  世界上最伟大的女性就是母亲，如果没有母亲孕育生命也就没有这个多彩的世界。正是如此，母亲就一定要保持阳光健康乐观的心态，只有这样才能更好地孕育生命。那么到底有哪些女性容易在产后患上抑郁症呢?一起来了解一下吧!1.职业女性对于长时间停留在工作岗位的职业女性来说，她们的精神压力往往大于普通女性，长时间的各种工作压力会导致她们在思维上、行动上都有着较大的压力。这些无形的压力都会影响到她们产后的情绪，这也就