炒决明子

• 决明子泡水可以放冰糖吗 炒决明子泡水要捣碎吗

  看情况。决明子捣碎之后更容易泡出颜色以及味道，而且决明子的有效成分也会溶解的比较快，所以可以选择捣碎，但是有时候决明子捣碎之后味道可能会比较浓，因为决明子本就是微苦的味道，经过炒熟之后味道可能会有所增强，捣碎之后可能还有甘咸味，所以如果不能接受这种味道，可以选择不捣碎，差别不是很大。

• 决明子泡水要炒一下吗 炒决明子怎么泡水

  生决明子凉性较高，炒熟后可以使其寒性降低，一般炒好的决明子，可以先去一些放在杯中，然后烧一壶开水，水开后将其倒入杯中，再将其搅拌均匀，大约静置3-5分钟左右，就可以将其饮用了。一般来说，决明子泡水建议一天喝300-500ml左右即可，不建议喝太多，避免加重自身胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

• 早上吃什么瘦身最快，吃它刮油加倍瘦！！！ 炒决明子茶

  炒后的决明子可以减缓通便的作用，可以有效防止腹泻，每天早上用10克左右的决明子冲泡水喝的话，能起到润肠通便的作用哦！