炒苋菜

• 宫外孕食疗 鸡丝炒苋菜

  食材：苋菜500克，鸡脯肉100克。做法：将苋菜洗净，去根，切成每段约3厘米长，鸡脯肉切丝。炒锅中放水，先悼苋菜，沥干;锅中放油，待六成热，炒鸡丝使变色，加盐、味精、清汤，倒入苋菜，搅匀，水沸5分钟后即可食用。功效：觅菜，味甘性寒，清热行水，养血凉血;鸡脯肉含蛋白质、维生素，可养肝补肝。对宫外孕的孕妇能够起到一定辅助治疗的效果。

• 炒苋菜怎么做口味最佳 红苋菜和绿苋菜哪个好

  1、红苋菜的红色素和黄酮类化合物比较多，且维生素E的含量也要比绿苋菜多出来好几倍。2、绿苋菜的口感比较清爽，红苋菜的味道比较鲜美。综上可以得出红苋菜和绿苋菜的口感没什么太大的区别，只是营养价值要高于绿苋菜。

• 吃盘炒苋菜健脾祛湿

  端午正值炎热之际，湿热入侵人体，端午时节吃点苋菜能清热去湿热，餐桌上别少了这盘菜哦!主题：清炒苋菜食材：苋菜1斤，大蒜数颗，食盐、醋少许做法：1.苋菜洗净沥干，大蒜切碎待用;2.锅内放油，放入大蒜翻炒，加入苋菜煸炒，加入少许水烫一会，加食盐、醋出锅。一、苋菜清热利湿 减肥瘦身端午节餐桌，除了五黄，还有五红，五红分别是“烤鸭、苋菜、红油鸭蛋、龙虾、雄黄酒”，端午节吃五红，除了传说因素外，主要是这五种