橙子蒸盐

• 盐蒸橙子适合什么人群 橙子蒸盐的做法

  材料：橙子、食盐。做法：1、准备一个橙子，用盐水浸泡清洗干净，大约5分钟。2、然后把橙子的盖子切下来，大约整个橙子的五分之一左右。3、然后用一个筷子在橙子的当中戳几下，放入盐。4、然后盖好橙子的另一半，准备一个碗。5、上锅蒸，大约15分钟左右就好了。

• 橙子蒸着吃的功效 橙子蒸盐适合热咳还是寒咳

  适合热咳。按照中医对咳嗽的酚类，一般将咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳嗽等多种咳嗽类型，而橙子归肺经，性寒，针对热性咳嗽可清肺热，止咳祛痰，因此适合风热、燥邪、肺热等热性咳嗽，而对风寒、痰湿、湿咳等寒性咳嗽没有帮助作用，反而还有可能会加重咳嗽的病症。常见的热咳症状有：咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕。

• 橙子蒸盐要蒸多久

  10-15分钟左右橙子是一种柑果，有很高的食用、药用价值，容易蒸熟，其皮的中含有的物质成分也会出来，对于止咳化痰润肺有这一定的效果。因此，使用普通锅蒸，在大火烧开后蒸10-15分钟左右，直至橙子软烂熟透即可。若是使用高压锅来蒸橙子的话，高压锅内压力大，大约只需要5分钟橙子即可熟透。

• 橙子蒸盐的功效 盐蒸橙子适合什么人群

  适合热性感冒的人吃。盐蒸橙子一般人都适合吃，因为是一个具有止咳的小偏方，所以格外适合感冒人群食用。橙子性寒，所以盐蒸橙子适合轻微咳嗽和热性咳嗽的人吃，盐蒸橙子对寒性咳嗽、严重的咳嗽效果不是很好，大家要根据自己的实际情况辨证识别食用。