赤小豆

• 薏米赤小豆去湿气多久见效 薏米和赤小豆打豆浆还能去湿气吗

  可以。薏米和赤小豆具有除湿效果是因为其有效成分导致的，将薏米和赤小豆打成豆浆食用也一样可以摄取薏米和赤小豆的营养成分，不过，薏米和赤小豆打豆浆的话口感没有黄豆豆浆那么好喝，建议先少量尝试，如果觉得味道可以接受的话再继续打一些。薏米，在中药里称“薏苡仁”，神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；赤小豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，赤小豆是红色的，中医认

• 赤小豆的形态特征

  赤小豆是一年生草本植物。茎纤细，长达1米或者更长。羽状复叶具3小，托叶盾状着生，披针形或卵状披针形，长10到15毫米，两端渐尖，小托叶钻形，小叶纸质，卵形或披针形，长10至13厘米，先端急尖，基部宽楔形或钝，全缘或微3裂，沿两面脉上薄被疏毛，有基出脉3条。赤小豆总状花序腋生，短，有花2-3朵，苞片披针形，花梗短，着生处有腺体，花黄色，长约1.8厘米，宽约1.2厘米，龙骨瓣右侧具长角状附属体。荚果线

• 赤小豆副作用

  消瘦人不宜服。第2步赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食;蛇咬伤者，忌食百日。 鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。第3步本品有两种，应注意区别。正品种脐为白色，状呈窄长线形，另一种是一种植物的种子，叫“相思子”，种脐及附近呈黑色，下半部为朱红色或赤褐色，有毒，不入药

• 红豆和赤小豆哪个去湿气效果比较好 红豆和赤小豆如何区分

  红豆的外形相对于赤小豆来说要更大一些，并且形状呈椭圆形，而赤小豆体积偏小，呈圆柱形。红豆一般是棕红色的，而赤小豆的颜色一般要比红豆深，呈暗红色。红豆淀粉含量更高，入锅之后很容易被煮烂，且口感吃起来更加软糯。而赤小豆淀粉含量较少，质地更加紧实，入锅煮的时间比较久，吃起来口感稍硬。

• 赤小豆山药汤怎么做 做法步骤

  1.山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、赤小豆均洗净；2.用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分；3.锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、赤小豆一起放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时左右，煮至烂熟；4.加入冰糖下入汤内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。

• 什么人不适合吃赤小豆

  赤小豆的功效可除斑养颜还可清热解毒、护心肝肾、减轻心脏负荷、防癌抗癌外，还可用于健美减肥、排毒养颜、消斑除疮。但是每个人一生中总是对某些食物是过敏或有不适反应的，因此赤小豆也不是每个人都可以吃的。那么，什么人不能吃赤小豆? 赤小豆的功能主治：健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等

• 怎样挑选新鲜的赤小豆 赤小豆什么人不宜食用

  赤小豆药性是下行的，有消肿利尿的效果，对于尿频、小便清长的人来说自然是不适合的。此外，身体比较瘦弱的人也不宜过食赤小豆。

• 赤豆薏米吃多久才祛湿 赤小豆泡多久合适

  一般4—6小时为宜。赤小豆颗粒比红豆要小，质地更为坚硬，不容易煮熟，通常需要提前浸泡4—6小时，如时间上不好把控的，可前一天晚上放入电饭锅中预约浸泡，到第二天早晨煮粥食用，但浸泡不宜超过12小时，否则水质和豆子都容易发现变质现象，食用对健康不利。

• 薏米和赤小豆去湿气吗 薏米赤小豆去湿气多久见效

  因人而异。湿气的形成并不是一时的，而是长期的饮食、生活不规律所导致的脾胃不和，所以去湿也是一个长期的过程，需要坚持才能见到效果。而且薏米和赤小豆毕竟是属于一种食物，每次的食用量十分有限，因此在吃薏米和赤小豆的同时建议配合适量的运动来促进体内湿气的排出，避免食用辛辣油腻、生冷刺激的食物，这样才能起到更好的去湿效果。

• 赤小豆和红豆的区别 赤小豆食疗方

  食材：赤小豆500克，活鲤鱼1尾（约500克）。做法：先将赤小豆洗净，鲤鱼治净去肚杂，同放入锅中加水2000毫升，炖至赤小豆烂熟即可。食用方法：将豆、鱼、汤分次服下，每日或隔日1次，连续服用。功效：此羹对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚利水祛湿。食材：赤小豆、薏米、水、冰糖。做法：1、准备同等分量的赤小豆和薏米，洗干净后，红豆泡两三个小时，薏米泡一个小时。2、先煮赤

• 赤小豆的副作用有哪些

  赤小豆虽然是我们生活中再熟悉不过和比较常吃的食物，但是我们对它的属性和营养价值了解的却不多，它并不适合所有的人食用，否则也会对身体带来一些不适，下面一起看一下哪些人不适合吃赤小豆。副作用赤小豆无副作用。禁忌人群尿频的人少食赤小豆。赤小豆虽然对身体有很多调理作用，并且营养价值又很丰富还能促进我们的食欲，但是我们一定要注意身体的情况去选择食物，了解了哪些人不适合吃赤小豆以后，我们就能更好的保证了饮食，

• 红豆薏米水用的是红豆还是赤小豆

  看情况而定。熬红豆薏米水时放红豆好还是赤小豆好的话主要看个人需求，红豆当中含有丰富的蛋白质以及铁元素，其中丰富的铁质能够促进血红蛋白的合成，长期食用能促进机体血液循环，起到补血的作用。而赤小豆性平，味甘、酸，入心、小肠经，食用后能起到利水除湿，解毒排脓等的功效。如果想起到补血效果的话建议放红豆，但如果是体内湿气比较重则可以加赤小豆。

• 赤小豆薏米去湿气怎么做 赤小豆薏米祛湿多久有效果

  因人而异。虽然赤小豆薏米具有一定祛湿效果，但是因为每个人的体质和疾病严重程度都不一样，所以对于不同人群来说能够见到效果的时间也是不一样的。对于体质比较好、疾病严重程度较轻的人群来说可能服用3-5天就能看见比较明显的效果了，而对于体质较差、症状较严重的人群来说则需要坚持服用才能看见效果。

• 如何挑选赤小豆

  真品赤小豆干燥种子略呈圆柱形而稍扁，长5～7毫米，直径约3毫米，种皮赤褐色或紫褐色，平滑，略有光泽。种脐线形，白色，约为全长的2/3，中间凹陷成一纵沟，偏向一端，背面有一条不明显的棱脊;质坚硬，不易破碎，除去种皮，可见两瓣乳白色子仁;闻之气微，口嚼之有豆腥味。伪品木豆外观呈扁球形，一端略平截，直径约4～6毫米，比正品稍大，表面棕色至暗棕色，种脐位于平截一端，白色，长圆形，显著突起;虽亦质地坚硬，不