大白菜

• 大白菜冬天怎样储存

  这种方法比较适合在乡下，家里有大面积的土地。这个时候可以挖一个一米宽、五厘米左右深的小沟，然后将新鲜的大白菜去掉外面已经发黄的叶子，头朝下放在小沟里面紧密排列好，然后再在上面覆盖大约三厘米厚的细土。每次温度降低的时候，就往上覆盖一层细土。这种方法损耗比较小，但是对环境的要求比较高，需要有土地和足够的空间来挖沟。 在地面上和地下分别挖一个活窖，窖顶用玉米杆子搭建成一个棚顶，并且在上面覆盖大约二十厘米厚的厚土，在窖顶每隔三米的地方留一个小的口子作为通风口。每天傍晚的时候，将大白菜放入窖中。刚开始放入窖中的时候

• 胃炎可以吃大白菜吗

  大白菜是我们生活中较为常见的一种蔬菜，而且大白菜的价格也是比较低廉的，而它的味道以及营养价值往往又是比较不俗的，所以喜欢吃大白菜的人还是比较多的。但是事实研究表明，并不是所有的人都是可以吃大白菜的。那么，胃炎患者可以吃大白菜吗?对于这个问题，常人一般都是不了解的，这其实也是很正常的。 胃炎在我们人体中还是比较常见的，而且在这样一个“十人九胃”的社会中，很多人都是患有胃炎的。胃炎通常又可以分为急性胃炎以及慢性胃炎。胃炎的病人除了需要及时地采取有效的治疗方案以外，平时的饮食方面也是需要注意的。那么，针对这个问

• 大白菜的功效与作用 消脂减肥

  大白菜是低脂低热食品，含水量高，膳食纤维含量丰富，食用大白菜可以加快新陈代谢，预防便秘和皮下脂肪堆积，是经济实惠的减肥食物。需要减肥的的朋友不妨试试水煮白菜或醋溜白菜，不用节食也能达到很好的减肥效果。

• 生吃大白菜有什么营养

  大白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。大白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面： NO.1 大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 NO.2 大白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。 NO.3 新鲜的大白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将大白菜榨汁后饮下或涂于患处。 NO.4 大白菜含有丰富的异硫氰

• 减肥吃娃娃菜还是大白菜

  两者都可以。 大白菜是可以减肥的。 大白菜含水量高(约95%)，而热量很低，是减肥者的极好食品。 但是需要注意大白菜不是减肥药，只是对减肥这在进行中很好而有帮助的食物。但根据个人情况，斟酌使用比较好，也要注意其他食物的营养均衡，不然会很容易反弹的。

• 吃大白菜减肥的方法 大白菜怎么吃减肥

  清炒白菜，醋溜白菜都是非常不错的减肥吃法，大白菜本身具有排毒通肠功效，而食醋有促进机体新陈代谢的作用，与白菜同炒，可以将减肥功效最大化。 白菜煮粥也是一种不错的减肥吃法，白菜热量低，而减肥使其宜少吃高热量，高脂肪的辛辣食物，尽量讲究饮食清淡，但又可以满足人体的营养需求，清肠减重，白菜粥就是减肥时期不错的营养主餐。 水煮白菜也有减肥功效，将白菜与食盐，食油，辣椒，姜蒜，肉末等食材一起煮汤，营养齐全，但有不油腻，又可均衡减肥之时的营养，起到锦上添花的功效。

• 怀孕前吃哪些蔬菜好 大白菜

  白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对于备孕的女性朋友可以起到润肠通便的作用，可以有效的减低妊娠期便秘的几率。

• 吃大白菜能减肥吗

  白菜营养价值及其高,它还可以制作许多美味的菜肴,这样更有助于美眉坚持减肥咯.白菜的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘.每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果.如果你要求的是"时间短、见效快"的效果,还可以多吃醋白菜,醋也是减肥食品,它和白菜结合,其减肥效果更好. 健康养身白菜粥 原料:大白菜、熟米饭.(白菜与米饭的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米饭的比例可以是2:1. 做法: 1、将白菜切成短丝,准备好葱姜蒜末; 2、在热锅中倒入适量的油、

• 大白菜怎么吃减肥 白菜炖豆腐

  材料：白菜、豆腐、盐、鸡精、胡椒面、姜、葱。 做法： 1。把豆腐切成麻将大，用开水焯一下，去掉豆腥味；白菜斜切成片。 2。油少许下锅，6成热时放入姜和葱，烧炒后放入白菜翻炒一分钟，放入豆腐继续翻炒一分钟。 3。加入适量水，相继放入胡椒粉，鸡精，煮5分钟，加盐调味即可。

• 宿醉后吃什么好 拌大白菜心

  拭擦：1-2个大白菜菜心、白糖、白醋各适量。 做法：将大白菜菜心洗干净切成丝，然后加入少量白糖，白醋，搅拌腌渍3-5分钟，即可食用。 功效：大白菜养胃气，利二便，白糖补中益气，解酒毒，白糖也能起到解酒毒的功效，这个食疗方善解宿醉。

• 大白菜的功效与作用 大白菜的食用禁忌

  1、大白菜性寒利肠胃，所以腹泻、脾胃虚寒、胃寒腹痛等人不宜多食。 2、腐烂的大白菜不能吃，会引起亚硝酸盐中毒。

• 大白菜的功效与作用 生津养胃

  中医认为大白菜有养胃生津、清热除烦的作用，将大白菜捣烂取汁与百合、麦冬加水煎温服，对胃阴亏虚引起的胃隐痛有较好的疗效。

• 经期能吃大白菜吗

  大白菜相信每一个人都见过，都吃过。一棵大白菜一般会有十斤左右，大白菜的头部是叶片，下面是叶柄。大白菜可以有各种各样的吃法，大白菜炒肉，醋溜大白菜，大白菜做成的酸菜最出名了，享誉整个中国。大白菜十分的耐储存。以前，大白菜是北方地区冬天的主要蔬菜。 大白菜虽然是一种最普通的蔬菜，但是大白菜的营养比许多名贵的蔬菜高多了，大白菜还有解腻的作用，当大家过年过节的时候吃油腻多了，感觉到有点不舒服的时候，吃点大白菜马上就解。经期能吃大白菜吗? 白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高

• 容易感冒吃什么好 大白菜

  白菜能清肺化痰，能增强人体免疫力，对感冒有一定的预防和治疗效果，所以食用大白菜量较大的群体中没有太多的人发生流感。我国民间也流传着很多利用大白菜治疗感冒的验方，如白菜干根加红糖、姜片，水煎服，或用白菜根3个，大葱7根，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。

• 白菜放冰箱还是常温 大白菜放一个月能吃吗

  建议是不要吃了，一般白菜放冰箱里的保险期是3-7天，如果放的太久会出现腐烂变味等坏死的问题。就算没有白菜没有坏，但都放了一个月了，营养物质也流失很多了，口感也不好，最好还是不要吃了。

• 胃炎可以吃大白菜吗

  胃炎是可以吃大白菜的，因为大白菜容易炖烂，易消化。胃炎宜清淡饮食，细嚼慢咽，适当补充功能性益生菌和维C，保持乐观心态。 大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。更主要的是白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进幼儿生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。 圆白菜的营养价值多吃圆白菜的7大好处 圆白菜除了营养丰富外，还有很好的保健食疗功效。以下从食疗

• 大白菜怎么做好吃

  做法一 炒大白菜 主料：大白菜400G 辅料：葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒、盐、糖、酱油 制作方法： 1. 炒锅置于高火上，倒油 2. 白菜放锅内，翻炒1分钟 3. 放入大葱、姜、蒜、干辣椒、盐、糖、酱油 4. 再翻炒1-2分钟，直至白菜变软 做法二 醋溜大白菜 主料：大白菜(500克) 辅料：葱(10克)、姜(5克)、蒜(3瓣) 制作方法： 1先把白菜洗净，切成小块。 2葱、姜、蒜切碎，白糖、醋、酱油、盐、味精放到一起调匀。 3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒出香味。 做法三 干煸大白菜 主料：大白菜30

• 长了白头发吃什么好 大白菜

  含有丰富的维生素C，可以降低人体胆固醇浓度。