大揭秘

• 勃起性功能障碍怎样解除方法大揭秘

  一是心理分析和疏导：这对精神性勃起功能障碍是主要的治疗方法，对其他类型的勃起是必不可少的辅方法，做好了对前者立竿见影，对后者事半功倍，因为情绪障碍自始至终存在于各种勃起功能障碍的全过程中。二是内分泌治疗勃起功能障碍：即选用各种促性腺或雄性性腺激素的药物，适用于原发性性腺功能低下、继发性性腺功能低下和高催乳素血症患者，效果显著。三是海绵体内注射治疗勃起功能障碍：适用于多种类型的ed患者，可自我注射，

• 仰卧起坐正确做法大揭秘 仰卧起坐的一般动作

  找一个柔软舒适的地方（为了防止运动过程中对脊椎造成硬磨压力）躺下，屈膝，膝盖朝上，两脚分开与肩同宽。然后将全身的后背部完全与地面接触，将手放于耳后全身放松。当然，对于初学者来说，若是对于完成一个完整的仰卧起坐较困难，可以先将手放在身体两侧，再根据自己锻炼好体能的加强来改变手的位置。

• 孕妇洗浴用品成分大揭秘

  1、袋鼠妈妈牌的孕妇沐浴露1)天然维生素E：延缓衰老2)谷胱甘肽：均净肌肤，增强免疫力3)植物性神经酰胺：搞笑保湿，促进新生4)水解小麦蛋白：营养肌肤，消除刺激5)麦胚醇：促进血液循环，防止皮肤瘙痒6)麦胚凝聚素：保持皮肤弹性7)月桂萃取：天然酸性清洁成分，气泡丰富、细腻8)甜杏仁萃取：超强渗性，可软化角质，补充水分，制作肌肤通透质感9)蜂蜜精华：天然保湿剂，有效平滑皮肤，缓解角质干燥与脱皮10)

• 女性子宫肉瘤大揭秘

  临床表现1.阴道异常出血：为最常见的症状，表现为月经异常或绝经后阴道流血。占65.5%-78.2% 2.腹部包块：多见于子宫肌瘤肉瘤变者;包块迅速增大，若肉瘤向阴道内生长、常感阴道内有块物突出。子宫常增大，外形不规则，质地偏软。 3.腹痛：亦是较常见的症状。由于肌瘤迅速生长令患者腹部胀痛或隐痛。 4.阴道分泌物增多;可为浆液性、血性或白色，合并有感染时可为脓性、恶臭; 5.若肿瘤较大，可压迫膀胱或

• 快速祛痘痘最有效的方法大揭秘

  祛痘方法一补充肌肤水分肌肤缺水就会导致皮脂腺和汗脂腺分泌紊乱。从而导致油脂分泌旺盛，而产生加重痘痘肌肤。所以说即使是油性肌肤也是要适当补水的。可使用教清爽的爽肤水和保湿乳液给肌肤进行补水护理，一星期做2~3次的深层补水护理。祛痘方法二芦荟祛痘芦荟具有非常佳的美容、消炎作用，是对抗痤疮、痘痘最好的佳品。将新鲜的芦荟洗净往皮，然后切成小片敷在长有痘痘的地方，10分钟后取下洗净即可。祛痘方法三首先，让我

• 滚鸡蛋去湿毒真假 科学大揭秘

  滚鸡蛋去湿毒实验者一效果果然明显，一个是鸡蛋的效果，滚过脸的上面都是很恶心的小突起，没用过的干干净净，很光滑;二是脸的感觉，因为是早晨还没洗脸就直接在脸上滚的，完事后和平常一样去洗脸，发现脸上没有红印子，以前是我皮肤不好，每次洗完脸都有像过敏一样的红印，一块一块的，尤其是眼睛下面鼻子旁边的那块，今天只有一点点红色，比平时好太多了，而且可能是因为皮肤不红了，才能感觉到白皙啊。滚鸡蛋去湿毒实验者二其实

• 女人产前的表现大揭秘

  1、胎动异常：女人在怀孕以后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2小时内感受到10次的胎动，就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之，如

• 汤泡饭危害大揭秘

  第一，饭前喝汤和吃泡饭是两回事，要区别开来。饭前少量喝汤，不但能湿润口腔和食道，并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液，有助于消化。第二，吃稀饭和泡饭也不同，因为稀饭质地较细，经水煮后，淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精，不会影响消化功能。因此，建议吃汤泡饭时多嚼几下，把米饭充分嚼碎，这样不但能减轻肠胃负担，保护肠胃，还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时，不论吃什么食物，都要养成细嚼慢咽的好习惯。

• 脂肪瘤的预防方法大揭秘

  一、在生活中我们要适量的饮酒，大家都知道酒精在人体内是通过肝脏进行分解的。所以酒精对人体伤害最严重的部位就是肝脏。会使肝脏的内分泌紊乱，胆汁的分泌会增多，这样就会刺激脂肪形成脂肪瘤。二、早餐也是很重要的，现在很多人都不吃早餐，其实这样也会促成脂肪瘤的形成的。三、脂肪瘤顾名思义就是人体胆固醇的含量很高而导致的，所以在我们的日常生活中一定要注意胆固醇的摄入量，这也是很重要的一点的，只要胆固醇的含量保持

• 减肥mm的饮食误区大揭秘

  1. 只吃一种减肥食物能减肥事实：每天只吃苹果或者蔬菜等单一的所谓的减肥食物，认为这样可以减少能量摄入、大幅度消耗脂肪，事实上，因为能量和营养元素摄入太少所导致新陈代谢降低，能量“少摄入必然导致低支出”，同时还导致体内营养失衡，损害健康。正确做法：控制饮食在于适当控制“量”，而不要控制“种类”，饮食要均衡。2.不吃早餐可以少摄入能量事实：不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。有调查显示，不

• 降血脂的干果大揭秘

  1、松籽仁松籽仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。2、核桃仁核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用

• 防晒误区大揭秘 误区四

  防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。

• 你想不到的产后72小时大揭秘

  黄金72小时--建立泌乳期女性生产后的72小时即是建立泌乳期的时期，在这72小时内，宝宝的吮吸有利于使妈妈的下丘脑产生催产素和催乳素，从而促进奶水的分泌，是母乳逐渐增加的最佳时期。倘若新妈妈在产后最初的几天感觉母乳不足，不必担心，更不能因此而丧失信心，要让婴儿对母亲的乳头经常刺激，促进母乳喂养的正常进行。但新生儿宝宝很容易疲倦，建议同步使用能模拟宝宝吸乳的吸乳器来帮助妈妈刺激乳头。产后半小时--促

• 具有减肥功效的水果大揭秘

  1、红色水果瘦身代表：红苹果、草莓、番茄、西瓜。红苹果富含果胶、糖分和维生素C，能促进消化，而且每100克只有不到58卡路里的热量。研究发现每天吃一个大苹果可以使胆固醇水平降低。草莓含有80%的水分、丰富的维生素C、少量膳食纤维和钾，而且含糖量很低，是降低血液中胆固醇含量的理想食物。番茄含有番茄红素和大量抗氧化剂，而且番茄的热量很低，含有维生素C，能促进消化吸收。 西瓜是水分含量最高的水果，高达其

• 防晒误区大揭秘 误区七

  防晒是年纪稍长的人才做的事情。其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。

• 7大瘦脸水果大揭秘

  1、菠萝菠萝中的蛋白分解酵素是相当强的可以无效的促进肉类蛋白质消化，但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤，因而我能够在餐后吃。2、苹果苹果中的果胶不只可以无效的协助我排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。3、香蕉香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素 A 还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助我排毒养颜还有改善肌肤枯燥的景象。4、柠檬柠檬中含有的柠檬酸可以

• 白醋的美容配方大揭秘

  搭配一：白醋+水白醋中的一些酸性的成分可以帮助肌肤角质代谢，避免粉刺的增生，从而有美白的功效。但是白醋的酸性较强，需要避免直接把白醋涂到脸上。那么正确的做法是什么呢?其实很简单，只要按照1:3的比例将水和白醋调配到一起，然后均匀混合就可以使用了。具体的用法是在每天早晚洗脸之后，将调配好的白醋水轻轻的拍到脸上，注意一定不用过多的，否则仍然有伤害肌肤的可能性。将白醋和水按照1：20的比例在脸盆中稀释，

• 氨基酸的功效与作用大揭秘

  01亮氨酸：该氨基酸的功效与作用主要体现在促进睡眠，舒缓情绪等方面，并有助于预防中毒。02赖氨酸：能使注意力高度集中，对儿童生长、发育、增加体重和身高均有明显作用。患疱疹、多动症、体重不增、身高增长缓慢者，可多吃富含赖氨酸的食物，有预防和治疗作用。03苯丙氨酸：这种氨基酸的功效与作用主要是能够提高身体的灵活度和活力。04异亮氨酸：该氨基酸的功效与作用主要体现在对血红蛋白形成方面。它能帮助修复肌肉组

• 拉肚子能喝牛奶吗 喝奶禁忌大揭秘

  10类人睡前别喝奶1、肾结石病人结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。2、体内缺乏乳糖酶的人大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。3、患某些消化道疾

• 美白的食物大揭秘

  1坚果包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，在其果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。2海带一种常见的海洋食品。富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘，能