蛋黄奶
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宝宝补钙食谱 蛋黄奶香粥
适宜范围：7个月以上的宝宝。 原料：新鲜鸡蛋一个，大米50克，牛奶60毫升(或配方奶粉1小勺)，清水适量，盐少许。 制作方法： 1、将大米洗净，用冷水浸泡1-2小时。 2、将鸡蛋洗净，煮熟，取出蛋黄，压成泥备用。 3、将大米连水倒入锅里，先用大火烧开，在用小火煮20分钟左右。 4、加入蛋黄泥，用小火煮2-3分钟，边煮边搅拌，加入牛奶或配方奶调匀，加入盐调味，即可。 营养：牛奶中含有丰富的钙，蛋黄中含有一定量的维生素D，既能提供丰富的钙，又能促进宝宝对钙的吸收利用。