丹参粥
-
骨关节炎食疗法 三七丹参粥
食材：将三七10-15g，丹参15-20g，鸡血藤30g洗净， 做法：将上药加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300g加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。 功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。
-
月经前乳房胀痛怎么办 食疗调整-穿山甲丹参粥
药材：穿山甲10克、丹参15克。 做法：穿山甲处理干净，备用。丹参清洗干净，备用。锅中加入适量的清水，烧开后放入穿山甲以及丹参，大火煎20分钟后加入白粥中服用。每日一次，对不同原因所导致的乳房胀痛都具有很好的缓解作用。