大枣茶

• 大枣茶材料制作步骤和营养

  大枣茶制作步骤 1、把准备好的大枣放进清水里务必清洗干净，切碎去核，将生姜切碎。 2、把枣及生姜放进高压锅(记住需是冷水下锅，那样可去除姜的辛味)，加入水，水面应该和大枣持平。盖上锅盖，用大火烧开，上气后转小火再煮20分钟。 3、把放凉的枣泥放进一个大玻璃瓶里(记住需待枣茶凉后再放蜂蜜)，再按照两勺枣泥一勺蜂蜜的比例加入蜂蜜，并搅拌均匀。 4、搅拌完毕后，瓶子放到冰箱里，随吃随取，喝的时候加入温水即可服用。早上起床的时候温水冲水一杯喝掉，不可用开水。驱寒、保暖、润肠补血，美容养颜;恢复疲劳、舒缓压力。 大

• 大枣泡水用切开吗 蒲公英大枣茶一次喝多少

  每天1-2杯较好。 蒲公英性质寒凉，加入桂花虽然可以一定程度上中和蒲公英的寒凉之气，但是饮用过多，还是可能会影响自身体质情况，容易导致身体出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，因此不宜服用过多，每天1-2杯为宜。

• 经期喝什么茶比较好 玫瑰花大枣茶

  干玫瑰花3-5颗，大枣5枚，冰糖适量。大枣洗净，撕开，玫瑰花去蒂，撕瓣，将玫瑰花、红枣和冰糖一起放到杯子里，用沸冲泡，加盖闷15分钟。 作用：玫瑰花，具有行气解郁，和血止痛之功效，非常适合经量少，经血排出不畅，经期乳房疼痛的女性食用；大枣，补血益气，健脾养胃。此茶补气血、润肌肤、美容颜，十分适合气血两虚的女性食用，经量多者少喝为宜。

• 绞股蓝和什么搭配最好 绞股蓝大枣茶

  材料 绞股蓝、大枣。 做法 1、将绞股蓝、大枣洗净，沥干水分； 2、将所有材料放入锅中，倒适量水； 3、用大火煮沸，转用小火煮10分钟左右； 4、倒入杯中，即可饮用。 功效：养心安神、清热利水。

• 大枣和什么泡水喝好 蒲公英大枣茶

  材料 蒲公英、大枣、冰糖。 做法 1、将蒲公英洗净，放入锅中； 2、大火煮沸，将蒲公英捞出； 3、放入大枣，加入冰糖； 4、盖闷5分钟左右，即可。 功效：养血安神、消痈散结。

• 喝什么茶有助于睡眠 党参大枣茶

  取党参15克，大枣15枚，将党参，大枣洗净，放入砂锅中，加水煎成汤，去渣取汁，代茶饮，此方补中益气，养血生津，安神，适宜于调理失眠症。

• 秋季养生茶有什么 沙参大枣茶

  原料：沙参15克，大枣5枚。 做法：将沙参和大枣二者加入沸开水中，加盖浸泡15分钟饮用。 功效：有补血益气，养阴生津之功。

• 春节期间消化不好 橘皮大枣茶

  用橘皮10克或者陈皮3克，大枣10枚。先将红枣放入锅炒焦，然后同橘皮一起放入杯中，用沸水沏约10分钟后即可服用。饭前饮用可治疗食欲不振；饭后饮用可治消化不良，这绝对是春节必备良茶。

• 大枣怎么吃补血 当归大枣茶

  材料：当归10克，熟地10克，大枣30克。 做法：将当归、大枣、熟地一起放入砂锅中加水煎煮直至大枣烂熟。 功效：当归能够养血通经，和血调经，对于阴血亏虚的人有很好的养血补血效果，再加上大枣能够滋养阴血，熟地能够补血养阴，三者配合能够有效补血养血。

• 阴虚火旺用什么泡水喝 灵芝大枣茶

  材料：灵芝20克、大枣（干）50克、冰糖5克。 做法：将灵芝大枣洗净倒入锅中，放入适量清水，先以武火烧开，在文火煎煮，重复煎煮两次，药液混合一起，加入蜂蜜煮沸即可。 功效：灵芝补气血、安神，对人体各种虚证都有疗效，大枣也有补血的功效，冰糖可清虚火，这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的。