大枣煮猪脚

大枣煮猪脚

  • 产后奶水不足吃什么下奶 大枣煮猪脚

    原料:猪脚、大红枣、花生米、绍酒。做法:猪脚洗净,大红枣、花生米用水泡透。锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白,加少盐调味即可。食用功效:补血益气,强身通乳。