电脑病

• 电脑病可能并发哪些疾病

  电脑身心失调 是一种“新生病”。由于长期从事电脑操作、程序编制,使中枢神经和植物神经功能失调而致头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心,以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。 书写遗忘症 对于长期使用电脑,特别是用惯拼音输入法的人来说,经常会发现在用惯了电脑后,用笔写字时常常记不起一些字的写法,专家认为,这是患了“书写遗忘症”。 电脑皮炎 主要见于中小学生,表现为四肢湿疹样皮炎,以双上肢最为明显,每当节假日开机较久时,四肢瘙痒更甚。 电脑瘾 主要见于儿童及青少年。特别是使用电脑的次数越来越多,可以从中

• 有效对抗电脑病的策略

  随着科学技术的飞速发展，电脑越来越多地进入我们的生活。工作、学习、生活等诸多方面，我们都离不开电脑，但我们在享受电脑给我们带来方便的同时，却忽略了长时间使用电脑对人体健康的不利影响。这种影响就是我们常说的“电脑病”。“电脑病”虽不会造成生命危险，却不容小视，它会引发身体其他方面的连锁疾病，影响工作和生活质量。 长时间使用电脑，室内环境正负离子失去平衡，对人体有一定影响。传统的显示器都有约20～27kV的阳极正高压，只要工作，高压就会产生吸附作用很强的静电场，大量吸收并中和带负电的微粒，排斥带正电的微粒，使

• 电脑族怎么预防电脑病

  过度使用很受“伤” 越来越多的证据表明，电脑可以对人体健康造成危害，不少诸如电脑综合征、手腕综合征、电脑狂暴症等新鲜的名词也经常闯入我们的视野。眼睛酸痛、颈肩僵硬更是“电脑病”最典型的症状。 吴小姐是公司文员，差不多每天都要对着电脑屏幕打文件，一天下来总是肩酸背痛，特别是眼睛，“花花的”。软件工程师陈先生，本来工作就和电脑有关系，想不用都难，他和他的同事最普遍的反应是头晕、头痛、手指硬。自由职业者郑先生，每天睡醒后第一件事就是上网，在网上处理工作、与朋友聊天，眼见着自己一天天胖起来，还时常出现坐骨神经痛，

• 电脑病最好不要吃哪些食物

  1、忌吃太多大蒜。 中医认为，长期大量地食用大蒜，伤人气血，损目伤脑。据《本草纲目》记载“久食伤肝损眼”。因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意。 2、忌吃太多甜食。 甜食可以助长近视眼的发展。这是因糖分在体内代谢需要大量维生素B1，如果糖成分摄取过多，维生素B1就显得不足了。而且，过多摄取糖分也会降低体内的钙质，这会使眼球壁的弹力减弱，助长近视眼的发展。因此，电脑病的患者不宜多吃甜食。

• ​电脑病八宗罪之干眼症

  症状：干眼症 致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工作者的工作环境密闭，环境中的湿度低，计算机不断散发热度，在干燥环境下，泪液层几秒钟就蒸发掉了，成为干眼症的重要诱因。 支招：远离电脑干眼症的秘诀 缓解方法 1、距显示器需要70厘米以上，放置位置应比双眼视线略低，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最

• ​电脑族健康 警惕这几种电脑病

  电脑病状1：屏幕脸 致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。 缓解方法： 1、不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附。 2、使用电脑前擦些保湿霜。 3、经常清洁键盘。 电脑病状2：萝卜腿 致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。 缓解方法： 1、一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。 2、每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。 电脑病状3：鼠标手 致病原因：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反

• 电脑病应该如何预防

  1.腰背保健：办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背垫承托腰背，令腰背保持正常的弧度，减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计，可以调校座位的高度，令双脚可平放地面。而椅子有滚轴设计，可以坐着调校身体扭动的角度，藉此减少腰部劳损。 2.鼠标及键盘：键盘及鼠标的高度要适中，键盘摆放的高度应以手肘屈曲约在80～100度。鼠标放置的高度应与键盘一致，对于习惯使用右手的人士，鼠标便应放在键盘的右侧。长时间使用键盘及鼠标，易诱发腱鞘炎，这时可在键盘前加上腕垫或用毛巾自制腕垫，

• ​电脑族怎么预防“电脑病”

  1.屏幕脸 致病原因：每天用5个小时以上电脑，如果不注意休息，可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”，肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。 缓解方法 1、身体与屏幕应保持不少于70厘米的距离。 2、用电脑前擦些保湿霜，用完后马上洗脸。 3、经常清洁键盘，多喝绿茶。 2.干眼症 致病原因：长时间看电脑，会导致眼睛酸痛、干涩。 缓解方法 1、频繁眨动眼睛，保持眨眼次数为每分钟15—20次。 2、看电脑时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。 3.颈椎病 致病原因：用电脑时用胳膊支撑头部，或长时间低头工作，感到肩颈发麻。

• 预防电脑病有妙招儿 端正坐姿用头写“风”

  妙招儿1：过1小时活动10分钟 可根据个人体质和工作环境，因地制宜地做扩胸、俯卧撑或拍手动作，5～10分钟即可。 妙招儿2：两手交替用鼠标 首先，应将电脑键盘和鼠标的高度调整到低于坐着时肘部的高度。其次，无论您是左利手或右利手，都要两手交替地使用鼠标。这样不仅能预防鼠标手，还能均衡开发双侧大脑半球功能。再次，可使用鼠标腕垫垫在腕部，使掌根落在电脑桌上，以减轻手腕的压力。 妙招儿3：端正坐姿用头写“风” 首先，应置电脑屏幕的上1/3于操作者的眼水平线上，以便使人体上半身保持垂直状态，两肩自然下垂。其次，坚持

• 盘点长期用电脑导致的4大电脑病

  颈椎病 颈椎病的发生多由于坐姿不正确或者是长时间保持同一坐姿所致，这样给劲椎带来了压力。以前颈椎病的高发人群是老年人，可是现在发病人群的年龄年轻到了30几岁。 椅子可以选择有靠背、油压设计的，也可以给自己准备给背垫来以此缓解劲椎的压力，每做30分钟就应该起身伸伸懒腰，活动下自己的筋骨和脖子，这样可以促进血液循环，还能为自己的劲椎做做保养。如果发现患上劲椎病，千万不能因疼痛不明显而不去治疗，虽然根治很难，但是能避免病情恶化以及疼痛加重。 电脑肩 你是不是有电脑用久了肩膀很难抬起的症状?这是由于长时间使用键盘

• 电脑病吃什么药

  一、贝西迪(β-胡萝卜素胶囊) 用法用量:口服,一日一次,一次一粒。或遵医嘱。 化学成分:β-胡萝卜素、植物油(大豆油)、明胶、甘油。 不良反应:服药期间可能出现不同程度的皮肤黄染、稀便,个别患者有瘀斑和关节痛,停药后均可自行消失。 禁忌:对本品过敏者禁用。 二、越鞠胶囊 功效主治: 1、保护视力,预防老年性青光眼、白内障。 2、延缓视力衰退。 3、改善学生、电脑工作者眼睛疲劳。 4、滋润眼球细胞。 用法用量:每次2粒,每日2次。 三、润齐(右旋糖酐70滴眼液) 用法用量:根据需要滴眼,每次1-2滴。本品

• 白领多运动防控8哪种电脑病

  鼠标手 热水泡泡手 典型症状：手指、手腕麻木，疼痛无力。李女士是一名普通文秘，每天忙于写各种材料，敲字数以万计，前两天却“罢笔”告假。原来她的手腕、拇指、食指及中指疼痛难忍，很快便被医生确诊为患上“腕管综合征”，也就是我们常说的“鼠标手”、“键盘腕”。有数据显示，大约每100人中就会有5-10人有不同程度的腕管综合症，其中女性是最大的受害者，其发病率比男性高3倍。 预防宝典：做做手部放松运动。上班族每工作一小时左右，就要起身活动活动身体，做一些握拳、捏指等放松手的动作。改善使用键盘鼠标方法。电脑桌上键盘和

• ​电脑病预防有妙招

  妙招儿1：过1小时活动10分钟 可根据个人体质和工作环境，因地制宜地做扩胸、俯卧撑或拍手动作，5～10分钟即可。 妙招儿2：两手交替用鼠标 首先，应将电脑键盘和鼠标的高度调整到低于坐着时肘部的高度。其次，无论您是左利手或右利手，都要两手交替地使用鼠标。这样不仅能预防鼠标手，还能均衡开发双侧大脑半球功能。再次，可使用鼠标腕垫垫在腕部，使掌根落在电脑桌上，以减轻手腕的压力。 妙招儿3：端正坐姿 用头写&ldquo风&rdquo 首先，应置电脑屏幕的上1/3于操作者的眼水平线上，以便使人体上半身保持垂直状态，两

• 预防电脑病有妙招儿

  妙招儿1：过1小时活动10分钟 可根据个人体质和工作环境，因地制宜地做扩胸、俯卧撑或拍手动作，5～10分钟即可。 妙招儿2：两手交替用鼠标 首先，应将电脑键盘和鼠标的高度调整到低于坐着时肘部的高度。其次，无论您是左利手或右利手，都要两手交替地使用鼠标。这样不仅能预防鼠标手，还能均衡开发双侧大脑半球功能。再次，可使用鼠标腕垫垫在腕部，使掌根落在电脑桌上，以减轻手腕的压力。 妙招儿3：端正坐姿 用头写“风” 首先，应置电脑屏幕的上1/3于操作者的眼水平线上，以便使人体上半身保持垂直状态，两肩自然下垂。其次，坚

• 既熟悉却又陌生的电脑病

  在的电脑病是信息时代的产物，是因为长时间使用电脑过度造成的。电脑的摆放位置如果不是很科学的话，那么就会影响到对环境不佳造成的一系列的不好的情况，但是现在的电脑是工作过程中不可或缺的重要主成部分了，对身体造成不好的影响也是没有办法逃避的。现在的电脑病已经是一个高危的人群了，虽然它不会造成对生命的危害，但是它会对大家的其他的方面造成连锁的反应，对你的工作和生活带来不必要的麻烦，所以大家还是有必要去料及和重视电脑病的。 电脑病”有哪些典型症状 ①干眼症、视疲劳：眼睛酸痛干涩，视力模糊、视力下降。 ②腕管综合症：

• 搞定电脑病的方法

  1、“屏幕脸” 致病原因：每天用5个小时以上电脑，如果不注意休息，可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”：肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。这种情况，我们应该让身体与屏幕保持不少于70厘米的距离，在用电脑前擦鞋保湿霜，用完电脑后马上洗脸。与此同时，还要多喝热水，排毒祛躁。 2、“萝卜腿” 致病原因：一坐一整天，会让你的腿部肿胀，如果小腿肚上有血管凸起，可能就是静脉曲张的前兆了。缓解方法：每隔1小时做10次下蹲运动，改善下肢静脉回流。 3、“鼠标手” 致病原因：长时间使用鼠标而导致手臂、手腕、手掌、手指不适，也叫

• ​如何预防电脑病

  怎样预防萝卜腿 原因：长时间坐着，会使你的腿部肿胀，严重者甚至小腿肚有血管凸起，这也许是静脉曲张的前兆。 预防：每隔一小时要起来活动活动，可以走动，也可以做起立蹲下运动。 怎样预防屏幕脸 原因：工作学习娱乐都依靠电脑，长久下去，目光呆滞，面无表情，肤色暗淡。 预防：经常清理清理电脑上的灰尘，保持电脑周围干净整洁，不要让你的皮肤接触太多的灰尘。 怎样预防鼠标手 原因：连续的高强度的坐在电脑前加班，由于敲击鼠标和键盘，使得中指和食指疼痛麻木。引发“腕关节综合征”。 预防：避免手指长时间的重复性的机械活动;手臂

• ​功能操预防电脑病

  电脑族看起来是不错，整天做在空调房里面，玩玩电脑似乎就可以了。但是就做不动也是很伤身的行为。电脑一族容易形成颈椎病和鼠标手了。如何应对颈椎病和鼠标手呢? “3+2”法让你轻松远离颈椎病和鼠标手 随着现代人生活工作习惯的改变，经常使用电脑，长期久坐不动，导致不同程度的颈椎病和鼠标手，成为办公室—族普遍面临的健康问题。疾病的预防永远比等到它形成后再治疗来得容易和有意义，学几招简单有效的“3+2'’法，让你轻松远离颈椎病和鼠标手! 症状判断 颈椎病症状：头晕、眼花，颈、肩、臂疼痛、麻木等异常感觉，并伴有相应的

• 能抵抗电脑病的六种食物

  一、蜂蜜 一种营养丰富的天然滋养食品，也是日常生活中接触最多的滋润品之一。蜂蜜不仅可以通便通肠，更可以养颜美容，而且对老年人的身体健康也有很大的帮助。最重要是蜂蜜可以让肌肤有一层天然的保护膜，让肌肤白皙亮丽，免除日常辐射的破坏。 二、胡萝卜 。 为什么说胡萝卜也是一种抗辐射的食品之一呢?因为胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让人的免疫系统增强。胡萝卜素也可以让人体细胞显得更加年轻，让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。

• ​不得电脑病五原则

  很多人不能想象如果没有电脑他们的生活会变成什么样，有些人更是整日坐在电脑前，这就会有一个问题：“在电脑前一坐10个小时，不停地打字，在这种情况下怎样才能使健康不受损害?”你会健康的用电脑吗? 小心正离子 问题主要出在显示器上。不过，不是像你想象的，如同原子弹爆炸时发出的核辐射，通电的显示器没有任何核辐射。但是，显示器在工作时会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用：在我们周围都是正电荷正离子，不要把它们与暴风雨过后在海边或者高山上形成的负电荷搞混。 负电荷多有益，正电荷就多有害———它们通过呼吸进入肺