电脑病

• 电脑病的诊断

  根据病史、症状即可诊断。与其他因素如外伤，身体疾病等造成的上述症状相互鉴别。可以与颈椎病相鉴别：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节

• 9式瑜伽帮你对付电脑病

  作为办公一族，每天和电脑形影不离。在日复一日，开始发现自己出现鼠标手、颈椎病、肌肉劳损。9式瑜伽帮你对付这些电脑病!瑜伽动作缓慢而轻柔，透过全身肌肉的伸展及活动，可提升机体的体温，促进血液循环，带去所需的养分，并可加强关节、肌肉的弹性与韧性，显著改善灵活性，缓解电脑病症状。1、手的运动自然坐立，背部尽量挺直，收下颌，双臂前平举，五指尽量分开，吸气时握拳。做10次。肩颈尽量放松，注意呼吸与动作的配合

• ​电脑族 六种电脑病的防治方法

  电脑病状1：屏幕脸致病原因无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。缓解方法1、不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附。2、使用电脑前擦些保湿霜。3、经常清洁键盘电脑病状2：萝卜腿致病原因很多电脑族往电脑前一坐就是一整天，而且不会经常的改变自己的姿势，久而久之，必然会导致腿部出现问题。常见的一种的就是腿部的肿胀问题，尤其是小腿肚上血管凸起的现象。对于这个问题，大家千万不能忽视哦!因为这

• 预防电脑病的健康贴士

  键盘是个“垃圾场”在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。首先，键盘是个“垃圾场”，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。电脑辐射对身体的危害不容忽视电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。电脑辐

• 电脑病又是从何而来的呢

  首先，由于长期使用键盘或移动鼠标，手指不停地在键盘上滑动或者打字，导致长时间重复同一动作以及磨擦，会引起腱鞘厚化和发炎，导致手指麻木、变形、疼痛等。其次，键盘和鼠标的设计常让用户将手腕向上提起才能使用，但这个部分会令腕管变得狭窄，如长期下去，加上手部的屈指筋腱不断在腕管内滑动，容易引起腕管综合症、手部神经线及血管受压，引致手部麻痹甚至肌肉萎缩。最后，长期坐着工作，加上桌底的空间过窄，双腿难以伸直，

• 揭秘8大对抗电脑病的食物

  草莓可能对于很多的上班人士来讲，这小小的草莓就真的能预防电脑辐射吗?其实草莓里每100克草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素C含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化，干燥现象。所以经常吃可以防止皮肤衰老。苹果为大众所熟知的水果之王，除了其极高的营养价值之外，居然还可以防辐

• 哪些食物抵抗电脑病

  苦瓜：吃饭时适时吃点苦瓜，苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。樱桃：樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁

• 电脑病你犯了哪几项

  一、屏幕脸致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。缓解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;2.使用电脑前擦些保湿霜;3.经常清洁键盘。二、萝卜腿致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。缓解方法：1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。三、鼠标手致病原

• 白领要关注“电脑病”

  症状之一：记忆力衰退研究表明，如今的年轻人正在变傻研究显示，不光是老年人，如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。专家指出，这是由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态，而其罪魁祸首就是电脑。研究表明，如今的年轻人正在变傻。理由很简单，玩电脑。日本的一项调查显示，越来越多的16岁到30岁的青年人因为对信息技术的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不

• 电脑病的治疗方法

  一、改善工作环境1、腰背保健：办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背垫承托腰背，令腰背保持正常的弧度，减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计，可以调校座位的高度，令双脚可平放地面。而椅子有滚轴设计，可以坐着调校身体扭动的角度，藉此减少腰部劳损。2、鼠标及键盘：键盘及鼠标的高度要适中，键盘摆放的高度应以手肘屈曲约在80～100度。鼠标放置的高度应与键盘一致，

• 电脑病应该如何预防

  1.腰背保健：办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背垫承托腰背，令腰背保持正常的弧度，减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计，可以调校座位的高度，令双脚可平放地面。而椅子有滚轴设计，可以坐着调校身体扭动的角度，藉此减少腰部劳损。2.鼠标及键盘：键盘及鼠标的高度要适中，键盘摆放的高度应以手肘屈曲约在80～100度。鼠标放置的高度应与键盘一致，对于习惯使用右手

• 电脑病八宗罪之记忆减退

  罪状：脑功能减弱症状：记忆力衰退致病原因：随着个人电脑的日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。提醒：长期的压力会导致大脑萎缩缓解方法1、睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解大脑供血及供氧的不足。2、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时

• 电脑病可能并发哪些疾病

  电脑身心失调是一种“新生病”。由于长期从事电脑操作、程序编制,使中枢神经和植物神经功能失调而致头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心,以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。书写遗忘症对于长期使用电脑,特别是用惯拼音输入法的人来说,经常会发现在用惯了电脑后,用笔写字时常常记不起一些字的写法,专家认为,这是患了“书写遗忘症”。电脑皮炎主要见于中小学生,表现为四肢湿疹样皮炎,以双上肢最为明显,每当节

• 有效对抗电脑病的策略

  随着科学技术的飞速发展，电脑越来越多地进入我们的生活。工作、学习、生活等诸多方面，我们都离不开电脑，但我们在享受电脑给我们带来方便的同时，却忽略了长时间使用电脑对人体健康的不利影响。这种影响就是我们常说的“电脑病”。“电脑病”虽不会造成生命危险，却不容小视，它会引发身体其他方面的连锁疾病，影响工作和生活质量。长时间使用电脑，室内环境正负离子失去平衡，对人体有一定影响。传统的显示器都有约20～27k

• 电脑族怎么预防电脑病

  过度使用很受“伤”越来越多的证据表明，电脑可以对人体健康造成危害，不少诸如电脑综合征、手腕综合征、电脑狂暴症等新鲜的名词也经常闯入我们的视野。眼睛酸痛、颈肩僵硬更是“电脑病”最典型的症状。吴小姐是公司文员，差不多每天都要对着电脑屏幕打文件，一天下来总是肩酸背痛，特别是眼睛，“花花的”。软件工程师陈先生，本来工作就和电脑有关系，想不用都难，他和他的同事最普遍的反应是头晕、头痛、手指硬。自由职业者郑先

• 电脑病最好不要吃哪些食物

  1、忌吃太多大蒜。中医认为，长期大量地食用大蒜，伤人气血，损目伤脑。据《本草纲目》记载“久食伤肝损眼”。因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意。2、忌吃太多甜食。甜食可以助长近视眼的发展。这是因糖分在体内代谢需要大量维生素B1，如果糖成分摄取过多，维生素B1就显得不足了。而且，过多摄取糖分也会降低体内的钙质，这会使眼球壁的弹力减弱，助长近视眼的发展。因此，电脑病的患者不

• ​电脑病八宗罪之干眼症

  症状：干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工作者的工作环境密闭，环境中的湿度低，计算机不断散发热度，在干燥环境下，泪液层几秒钟就蒸发掉了，成为干眼症的重要诱因。支招：远离电脑干眼症的

• ​电脑族健康 警惕这几种电脑病

  电脑病状1：屏幕脸致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。缓解方法：1、不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附。2、使用电脑前擦些保湿霜。3、经常清洁键盘。电脑病状2：萝卜腿致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。缓解方法：1、一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。2、每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。

• 电脑病应该如何预防

  1.腰背保健：办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背垫承托腰背，令腰背保持正常的弧度，减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计，可以调校座位的高度，令双脚可平放地面。而椅子有滚轴设计，可以坐着调校身体扭动的角度，藉此减少腰部劳损。2.鼠标及键盘：键盘及鼠标的高度要适中，键盘摆放的高度应以手肘屈曲约在80～100度。鼠标放置的高度应与键盘一致，对于习惯使用右手

• ​电脑族怎么预防“电脑病”

  1.屏幕脸致病原因：每天用5个小时以上电脑，如果不注意休息，可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”，肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。缓解方法1、身体与屏幕应保持不少于70厘米的距离。2、用电脑前擦些保湿霜，用完后马上洗脸。3、经常清洁键盘，多喝绿茶。2.干眼症致病原因：长时间看电脑，会导致眼睛酸痛、干涩。缓解方法1、频繁眨动眼睛，保持眨眼次数为每分钟15—20次。2、看电脑时，房间的亮度应该和屏幕的亮