地机穴

痛经按摩哪个穴位按压地机穴

小腿部的地机穴也是缓解痛经的最快方法，它是足太阴脾经的郄穴。位置：地机穴位于阴陵泉穴下3寸，取穴时用并拢的四指沿阴陵泉向下量取，以用手可摸到一个痛点为宜。注意要用拇指尖沿骨头向内抠才有明显效果。方法：用单手的拇指尖慢慢用力按压，由轻到重，以可以耐受的重压进行操作，每次按压3〜5秒。重复5次。功效：地机穴有健脾渗湿、调经止带的功效，适用于月经不调、痛经、阴道炎等症。

按哪个部位可以缓解痛经地机穴

在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。主治腹痛，腹胀，食欲不振、泄泻，水肿，小便不利，痢疾，月经不调，痛经，遗精等。用拇指指腹稍用力按压穴位，每次3分钟，以感到酸痛为宜。

地机的作用与好处地机穴配伍疗法

1.地机是足太阴脾经的郄穴，脾为统血之脏，脾不统血，则血不归经，气滞瘀血，可导致便血，尿血，紫癜等慢性出血病症，或是痛经，闭经等症，用地机穴配三阴交，关元，归来，血海，气海，中极能有效缓解以上症状。 2.脾胃功能失调，水谷运化失职引起的腹痛泄泻，地机配足三里能理脾和胃，运气止痛。

取侧坐位，在小腿内侧，从足踝尖向上摸至阴陵泉，阴陵泉下四横指处，胫骨内侧缘后方，按压有酸胀感处即为地机穴。 1.地机归足太阴脾经，有健脾益气，理气和胃之功，主要用来治疗脾经发生病变的一些急性症状，如腹痛，腹胀，腹泻，痢疾等症。 2.本穴为脾经郄穴，主治水证，有活血化瘀，止血之功，用于治疗月经不调，痛经及产后病。 3.脾主运化水湿，本穴归脾经，故有健脾，祛湿，利水之功，主治水肿，小便不利等症。 4.地机出现压痛多提示有胰腺疾患，刺激该穴位能促进胰岛素分泌，控制血糖平衡，改善糖尿病。

地机的功效与作用地机穴刮痧疗法

1.配伍筋缩，用刮痧板自上而下刮拭穴位，以局部皮肤发红，出现痧点为度。 2.配伍脾俞，胃俞，中脘，采用面刮法刮拭穴位3-5分钟，以出痧为度，可健脾益胃，和中止痛。

地机准确位置图和作用地机穴艾灸疗法

1.用艾条温和灸法灸地机穴，配伍肾俞，中极，三阴焦，灸5-20分钟，以出现循经感传现象为度，可补益气血，活血化瘀，有效缓解痛经症状。 2.配伍脾俞，用艾条悬灸穴位5到10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度，可用于治疗脾虚腹痛。

按摩哪里对脾好按摩地机穴健脾渗湿

地机穴属足太阴脾经，本穴出现牙痛多提示有胰腺疾患，按压该穴位具有健脾渗湿，调经止带的功效，主治食欲不振，腹胀腹痛，小便不利，水肿，大便溏泄，月经不调，痛经，功能性子宫出血，阴道炎，乳腺炎，下肢痿痹等症。穴位定位：位于小腿内侧，在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸处。按摩手法：将双手拇指指端分别按于同侧地机穴上，由轻到重，每穴按揉2分钟，然后用力按住穴位不动，持续半分钟。

急性肠胃炎拉肚子如何快速止泻按摩地机穴

地机穴有健脾益气、理气和胃的功效，尤其擅长治疗腹泻，还有活血化瘀、止血的作用；两条腿盘坐，用一只手的拇指指腹点揉地机穴；点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使得力量深达深层局部组织，有酸痛感为佳；早晚各一次，每次点揉3-5分钟，两侧的地机穴要交替点揉。

地机穴