低落者

低落者

  • 情绪低落怎么调节 情绪低落者不宜饮食

    情绪低落者不宜食用糖类食物,因为糖类会引起血糖的剧烈变化,加剧情绪不佳;情绪低落者不宜食用酒精、咖啡等刺激性食物,因为刺激性食物会加剧神经紧张。