低热量物
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盘点瘦身美食七种低热量物
一、健康减肥瘦身食物—柠檬柠檬所含热量：100克=24卡柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素C的含量是水果中的第一名，热量又是最低的，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿，记住，少少的吃就好，要不然也会很伤胃。二、健康减肥瘦身食物—蛋清蛋清所含热量：100克=23卡研究发现，我们在食用蛋清的同时也会促进糖的吸收，使我们延缓饥饿的时间，能帮助你控制食欲。注意千万不要与黄油一起吃，因为