第一方

• 养生偏方 补肾第一方：六味地黄汤

  可以对付很多老年人的疾病，如肾虚、耳鸣、脱发等。现在市面上有六味地黄丸卖，六味地黄汤在家就可以熬制，很简单。 组方：熟地15克，山茱萸肉12克，山药12克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓10克。 功效：滋阴补肾，可治疗肾阴不足所引起的虚火牙痛、牙齿松动及口舌生疮。 方解：用熟地黄滋阴补肾益精髓而生血；山茱萸温补肝肾、收涩精气；山药健脾兼调理遗精、遗尿，是本方三补。丹皮凉血清热而泻肝肾之火；泽泻、茯苓利水渗湿，是本方三泻。 制法：上药加水适量共煎，去渣取汁。 服法：每天1剂，分两次服。

• 养生偏方 补血第一方：四物汤

  四物汤是补血汤，且见效快，肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。 组方：熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g 功效：补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。 方解：当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强；川芎可活血祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。 制法：不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。 1、排骨洗净斩块，汆水捞起; 2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱