冬虫夏
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冬虫夏煮粥放几根 冬虫夏草煮粥方几根
冬虫小草煮粥建议一次放10克左右即可。冬虫小草可以煮粥喝，将其煮粥不仅可以增加粥的营养，其中的药性还可以帮助杀灭其中的一些细菌以及微生物，非常适合亚健康人群进行食用，可以为其补充充足的养分，对其健康具有好处。一般冬虫夏草煮粥喝，一次用量多少需要根据自身实际情况而定，一般建议一次用量10克左右即可，不宜根据根数定量，因为虫草大小是不一的，根数定量不太准确。
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冬虫夏煮粥放几根 一天中什么时候吃虫草最好
建议睡前或者早晨服用效果最佳早晨肠胃经过一晚上的消化吸收处于排空的状态，食用冬虫夏草可以更好地吸收发挥药效。晚上睡觉前胃部也基本排空，这时候服用冬虫夏草，可以在晚上将其吸收消化，有助于冬虫夏草药性的发挥。小贴士：相比于寒冷的天气，冬虫夏草在夏天服用最佳。