冬瓜煲汤

• 芡实可以跟冬瓜一起煲汤吗 冬瓜煲汤可以放什么一起煲

  大部分的食材都可以。冬瓜中所含的成分与大部分的食材都不存在配伍禁忌，所以可以与冬瓜煲汤的食材也是比较多的，比如玉米、豆腐、海带、鲫鱼、虾仁、排骨、猪肉丸子等都是可以的，建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择。材料：冬瓜、排骨；1、将排骨洗净，切成小段，冬瓜洗净，切成小块，备用；2、在锅中加入适量的清水，里面放入姜片和料酒，水开之后下入排骨焯水，焯好水之后用清水洗净上面的血沫；3、将焯好水的排

• 椰子肉可以跟冬瓜煲汤吗

  可以。椰子肉和冬瓜都是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，是可以一起吃的，对人体的健康具有好处，不需要担心。但要注意两者一起吃需要注意食用量，因为椰子肉和冬瓜都是属于性凉的食物，一起过量食用容易加重人体的胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

• 薏米和冬瓜煲汤的做法 薏米和冬瓜一起吃有什么好处

  1.薏米是健脾祛湿的食材，而冬瓜也可以利尿消肿，清热祛湿，二者搭配同食，祛湿效果更强。2.薏米中含有特殊营养成分，可以使毛细血管，特别是肺血管扩张，所含的维生素E能保护红细胞，抗自由基氧化，能有效防治心脑血管疾病;而冬瓜是低热能，低脂肪，低糖的高钾食品，可健脾胃，帮助清除体内毒素，也很适合高血压，高血脂人群食用。3.冬瓜中膳食纤维含量高，还含有丙醇二酸，对控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积有良好

• 冬瓜煲汤要去皮吗 冬瓜煲汤不去皮的好处

  冬瓜皮的营养价值和药用价值都很高。中医学上说，冬瓜皮性微寒味甘淡，清热解毒和利尿消肿的功效跟冬瓜肉的相比，效果会更加显著。而且有水肿的孕妇喝适量的冬瓜汤，对消除水肿有一定的功效哦。

• 冬瓜煲汤要削皮吗

  可以不去皮。因为冬瓜皮有着丰富的营养价值和药用价值。冬瓜皮性甘而味寒，跟冬瓜肉的清热解毒和利尿消肿功效比起来，冬瓜皮的效果更加明显。因此，我们在食用冬瓜时，只需要把冬瓜皮上的绒毛清理干净就可以了。

• 冬瓜煲汤要不要去皮 冬瓜皮能不能吃

  冬瓜皮是可以吃的。它的维生素C、维生素B1、胡萝卜素等矿物质和微量元素比较高，而且胆固醇衍生物、三萜类化合物和多种挥发性成分它本身都含有，吃了对人体大有益处，尤其对于改善糖尿病患者的“三多”(饮多、食多、尿多)症状很有好处。

• 椰子肉可以跟冬瓜煲汤吗 椰子肉煲汤一天吃多少合适

  建议一天吃1-2小碗左右即可。椰子肉煲汤的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但由于椰子肉煲汤属于一种凉性的汤品，过量食用可能会加重人体体内的寒气，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害，所以一般建议椰子肉煲汤一天吃1-2小碗左右即可。

• 薏米和冬瓜煲汤的做法 冬瓜薏米猪腰汤

  材料：猪腰500克，冬瓜250克，薏米50克，淮山30克，黄芪20克，香菇15克，食盐适量。做法：1.猪腰洗涤整理干净，切成片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出沥干水分切片备用。2.冬瓜洗净，削皮去瓤，切成块状;香菇浸泡软，洗净去蒂。3.薏米，淮山，黄芪浸泡后洗净，薏米浸泡2小时。4.砂煲中加适量清水煮沸，加入猪腰片，冬瓜块，薏米，淮山，黄芪，香菇，开慢火煲2小时。5.加食盐调味后即可出锅。