冬瓜汤

什么人不适宜喝冬瓜汤经期女性

女性月经期间不适宜喝辛辣、寒凉的食物，而冬瓜汤为偏寒性汤品，经期女性大量食用冬瓜汤，容易加重身体不适，严重时还会导致腹部疼痛难受等现象，所以建议月经来潮经痛者少吃或不吃冬瓜汤，多喝一些热性汤品如排骨汤、枸杞汤类食物。

冬瓜汤什么时间喝最好

建议早上喝。早上是人体新陈代谢最快的时候，而冬瓜汤具有很好的利尿作用，可以帮助人体排出集聚在人体的废物毒素，其次，冬瓜汤还具有减肥和美容养颜的功效，早上是人体消化吸收功能最强的时候，适当的食用一些冬瓜汤可以让冬瓜汤的营养成分得以更好的吸收，可以更好的发挥它减肥及美容养颜的价值，所以一般建议早上适量喝以些冬瓜汤。

湿气重的人能喝冬瓜汤吗利尿消肿

冬瓜汤中含有大量的钾、钠等成分物质，适量喝具有一定利尿的作用，其次对于人体水肿等症状具有一定缓解作用，因此生活中适量喝一些冬瓜汤具有一定利尿消肿的作用，在生活中是很受欢迎的。

冬瓜汤怎么做好吃又简单

1、清淡冬瓜汤，在做的时候最好搭配适量的海鲜，这样做好的冬瓜汤既清淡又鲜美，口感会特别好。在制作时可以准备300克新鲜冬瓜，把它去皮去的，观赏以后切成块状，再准备适量的牡蛎肉，以及少量香葱和食用盐。 2、把准备好的牡蛎肉，提前用清水洗净，再用清水浸泡几个小时，泡好以后取出放在汤锅中，把切好的冬瓜也放在汤锅中，加入适量清水，加热煮开再用中小火煮半小时，加食用盐调味，最后撒上葱花装饰即可。

坐月子可以喝冬瓜汤吗坐月子吃冬瓜注意事项

产妇最好不要为了减肥而大量进食冬瓜，以免造成营养摄入不均衡。脾胃虚寒易泄泻者应慎食冬瓜，久病与阳虚肢冷者应忌食。坐月子要注意最好不要吃太多冬瓜，一周1-2顿有冬瓜的菜肴就好，刚分娩的产妇最好不要喝太多冬瓜汤，以免奶水过多又无法排出堵塞乳腺。坐月子不要进食过多冬瓜，以免寒性的冬瓜对身体康复不利，不要进食生冬瓜，以免生冬瓜上带有的细菌危害人体健康。

冬瓜汤木耳喝多了会怎样

可能会引起消化不良。适量的喝冬瓜汤木耳可以为人体补充所需的能量，有利于人体健康，起到一定清热解毒，美容养颜的作用，但是冬瓜汤木耳中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维在人体中短时间不易被消化，食用过多容易导致人体积存过多膳食纤维，加重胃肠道负担，可能会影响消化系统而出现消化不良的现象

冬瓜汤怎么隔夜保存

冷藏保存。冬瓜汤隔夜保存的话，一般建议在冰箱冷藏区存放，因为冷藏温度较低，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，延长冬瓜汤的保持时间，还能延缓营养成分的流失，起到保鲜的效果，但是需要注意，冷藏保存时，需要密封并且避免与味道过大的食物同存放，以免出现串味等情况，降低食用口感。

冬瓜汤减肥的做法

材料：冬瓜、香菜、葱花、虾皮、盐、白胡椒粉、香油、姜粉。步骤 1、将冬瓜削皮洗净，切成块备用。 2、然后烧半锅水，水开后把冬瓜和少量的葱花放进去，煮3分钟左右。 3、随后根据个人口味加盐，姜粉，胡椒粉，以及一些虾皮，再煮两分钟左右。 4、最后滴加一些香油即可出锅。

夏天预防中暑喝什么水百合冬瓜汤

百合50克，鲜冬瓜100克，蛋清一个，百合用清水浸泡，冬瓜洗净切薄片，先将百合、冬瓜倒入沸水中，滚汤后将蛋清倒入，然后放入盐调味。作用：清凉、祛热、消暑，还有润肺的效果。

菜品口味：未知主要工艺：煮主要食材：猪肉类所需时间：廿分钟制作难度：普通食材食材明细冬瓜 200克肉糜 300克蒜头香葱生姜末步骤/方法 1肉糜加生姜末香葱顺着一个方向搅拌均匀。 2锅里加油爆香蒜头，加入冬瓜翻炒。 3冬瓜煸炒后加入高汤或水。 4冬瓜微熟加入肉糜挤成的圆子煮至圆子变色，继续大火2分钟关火出锅。注意事项冬瓜的营养价值： 1.利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 2.减肥：冬瓜中所含

冬瓜汤减肥有效果吗

具有一定减肥效果。冬瓜汤主要是以冬瓜为主要原材料制成的，而冬瓜味甘淡性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，可以促进人体毒素以及废物的排出，有利于人体减肥。其次冬瓜汤的热量比较低，每100克的冬瓜汤中，只有20大卡左右的热量，适量吃并不需要担心发胖，所以冬瓜汤是具有一定减肥作用的。

墨鱼冬瓜汤

墨鱼冬瓜汤的具体做法步骤 1.主料：墨鱼干、冬瓜、猪肉辅料：盐、香葱、姜、胡椒粉、鸡精 2.把墨鱼干用温水浸泡3小时，捞出洗净，再用清水泡5分钟，去除软骨和杂质 3.切成小块 4.冬瓜去皮切大块 5.猪肉洗净切块， 6.用开水焯汤捞起，葱姜洗净切末和片 7.煲里加凉水，加猪肉和墨鱼干、姜大火烧开 8.转小火煲40分钟左右 9.加冬瓜块，把冬瓜块煲到熟透 10.加盐 11.加胡椒粉、鸡精煮开，撒上香葱末即可冬瓜的食疗作用 1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿

湿热可以喝冬瓜汤吗冬瓜汤去湿热要注意哪些

一般冬瓜汤去湿热建议食用200克左右就可以了，即使冬瓜汤没有明显的毒副作用，但是冬瓜汤是一种寒性汤品，食用过量可能会刺激到胃肠壁，可能会出现腹泻腹胀，便溏等不适症状，所以冬瓜汤去湿热不宜食用过多。冬瓜汤性寒味甘，在经期食用冬瓜汤可能会增加子宫寒气，从而可能造成经血排出不畅引发或者加重痛经的状况。冬瓜汤属微寒性，功偏泻利，长期喝冬瓜汤会导致身体堆积很多寒气，如果人体不能及时将其消化代谢掉，则容易会对人体的胃造成伤害，出现脾胃虚弱，水肿腹胀等现象，所以不宜长期服用冬瓜汤去湿热。

咳嗽有黄痰喝什么汤好鱼腥草冬瓜汤

食材：鱼腥草30克，冬瓜200克。做法： 1.将鱼腥草洗净，冬瓜去皮切块。 2.把鱼腥草及冬瓜一同放入煮锅中，加适量清水。炖煮1.5小时后即可。功效：鱼腥草冬瓜汤具有清热润肺、止咳化痰，有助于黄痰排出。

天冷用冬瓜汤来减肥

天冷的季节喝汤最舒服，那么对于减肥，用冬瓜汤减肥就是最好的，冬瓜利尿、助消化、是消水肿的蔬菜。同时它还可以帮助排除人体内多余的水分，使肾脏功维持正常的运作，消除浮肿。用冬瓜汤减肥：一海米冬瓜汤材料：冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。做法： ①将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。 ②调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。 ③减肥功效：此汤可清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。二芦荟红枣子冬瓜汤材料：芦荟3片、冬瓜半斤

冬瓜汤去水肿怎么做什么汤可以消肿

材料：山药、豆腐、大蒜、酱油、麻油、花生油、香葱、盐、味精。步骤： 1、山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁，大蒜去皮剁成蓉备用。 2、花生油烧至五成热，爆香蒜蓉，倒入山药丁翻炒数遍。 3、然后加上适量水，待沸腾倒入豆腐丁，调入蒜蓉及剩余原料，煮沸。 4、最后散上葱花，淋上麻油即可。材料：赤小豆、薏米、水、盐、糖。步骤： 1、将赤小豆和薏米用手轻轻揉搓洗净，然后放入锅中。 2、大火煮2个小时至熟转小火慢炖30分钟左右即可。 3、最后根据个人喜好加盐和糖调味即可食用。

坐月子可以喝冬瓜汤吗适合坐月子的冬瓜食谱

准备食材：猪肉馅250克、冬瓜一块、蚝油30克、生抽20克、盐少许、淀粉两勺、黑胡椒粉1克、清水适量、香葱一根。做法： 1、猪肉馅准备好，加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。 2、顺着一个方向搅拌均匀后，再加入淀粉和少量清水，充分混合均匀，让肉馅上劲儿。 3、冬瓜去皮切成小块，凉水下锅，大火煮开。 4、用小勺舀适量肉馅入锅中，肉丸子都浮出水面，可根据口味加盐，关火。准备食材：冬瓜200克、大米100克、瘦肉150克。做法： 1、米提前淘洗干净用水泡发2小时。瘦肉提前剁成肉末备用。 2、砂锅放入半锅水

冬瓜汤能减肥吗冬瓜汤的功效有哪些

冬瓜性微寒，其中含有大量的水分以及钾元素，具有利尿消肿的作用，对于小便不利，身体水肿，四肢浮肿等症状具有一定的辅助质量作用。冬瓜性微寒味甘，具有很好的消暑除烦，清热生津的功效，加上冬瓜具有利尿作用，通过尿液排泄时，会带走身体大量热量，从而起到清热解暑的作用。冬瓜含有丰富的维生素c，可以作用于人体肌肤底层清除黑色素，其次，饮用冬瓜汤能够增加体内含水量，使肌肤细腻水嫩，从而达到美白养颜的作用。

冬瓜汤