豆浆蜂蜜
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豆浆蜂蜜的功效与作用 怎么判断豆浆是否熟了
沸腾的时候没有泡沫了说明豆浆真的熟了。豆浆煮熟的过程中会有一个沸腾但是产生很多泡沫的过程，这是因为豆浆中含有一种皂素，皂素受热膨胀会产生大量的泡沫，这时候要继续煮5分钟左右，直到将豆浆煮到泡沫完全消失，才说明豆浆真的熟了。
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豆浆蜂蜜的功效与作用
蜂蜜中含有丰富的碳水化合物，还有脂肪、蛋白质、磷、镁、硒、碘等营养物质，豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及纤维素、钠、钾等营养成分，能为人体提供丰富的营养物质。豆浆中含有一定的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，蜂蜜可以滋润肠道，增加胃肠道的滑利性，两者适量饮用能促进食物的消化吸收、有润肠通便的作用，还能预防便秘。豆浆性平，味甘，归肺经，有补虚、清火、化痰的功效，蜂蜜性平，味甘，归脾、肺、大肠经