炖猪腰

• 猪腰子怎么吃补肾 人参当归炖猪腰

  食材：猪腰子1只，人参，当归各15克。做法：先将人参，当归洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入砂锅中，加入适量清水适量，浸泡2小时，剖开猪腰子，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入砂锅内一并加热清炖，先用武火煮沸，再用文火炖煮30-40分钟，捞出猪腰，待冷却后切成薄片，酌加适量酱油，香油，醋，姜丝，蒜末等调料调味即可食用。功效：补肾益气，养血安神，用治肾气虚弱，气血不足，阳萎，遗精，腰膝三软，头晕目眩

• 猪腰补肾壮阳的做法 乌豆炖猪腰

  食材：猪腰1对，青肉乌豆75克，核桃75克，红枣10克。做法：将猪腰洗净，挖去白色筋膜和臊腺，用姜汁酒腌制片刻，然后和乌豆，核桃，红枣一起放入炖盅内，加适量清水和姜汁酒，分量以盖过食材为标准，盖上盖子，隔水炖两小时后即可食用。功效：平补肾阴，安神补气，主治肾虚腰痛，两腿乏力，双腿水肿等症。

• 坐骨神经痛吃什么食物 山药枸杞炖猪腰

  食材：山药15克，枸杞子15克，猪腰1个，生姜、精盐做法：将猪腰洗净去筋膜，切成小块，同山药、枸杞子及生姜适量共放入砂锅中煮熟后加精盐、味精调味即成。用法：佐餐服食。功效：肝肾亏虚型患者经常食用有效。