杜仲腰花
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老人肾虚吃什么好 杜仲腰花粥
杜仲煎煮过滤备用，猪腰去内膜切腰花，用杜仲药液做调料，加葱姜食盐爆炒食用，有补肝肾，强筋骨，降血压的效果，适合于老年人肝肾不足引起的肾虚腰痛，腰膝无力，头晕耳鸣，高血压等症状。
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杜仲怎么吃 杜仲腰花
食材：杜仲12克，猪腰250克，姜、葱、绍酒、豆粉、盐、白糖、味精、醋、酱油、植物油各适量。 做法： 1.先将猪腰洗净，切成腰花备用，杜仲洗净，加水煎煮至50ml的浓汁。 2.姜切碎末，葱切段，用杜仲汁一半，加入绍酒、豆粉、盐调拌腰花。 3.白糖、味精、醋、酱油、豆粉兑成汁，待用。 4.将调伴好的腰花入油锅．炒散，倒人调味汁即可。 功效：补肾阳，用于骨质疏松症，肾虚腰痛。