番薯粥

• 皮肤不好怎么内调 番薯粥

  原料：番薯100克，粳米150克。做法：把番薯洗干净之后切成小块，然后和粳米一起放入锅中，加入适量的清水煮成粥。功效：健脾养胃，中和气血，滋养肌肤，美容养颜。

• 调理脾胃吃什么 番薯粥

  取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。越吃越有气色，越吃体内的湿气越来越少，身体越来越轻松，还等什么，下班回去就煮吧。

• 冬天喝什么粥养胃 番薯粥

  粳米200克，如常法煮至半熟；番薯250克，洗净去皮切小块，放粥内共煮熟。调白糖适量，早晚温服。能温中益气，养胃暖肾，抗御风寒。

• 高压锅煮番薯放多少水 高压锅番薯粥的做法

  1.准备大米半碗，番薯一个。2.把大米洗净，番薯洗净切块。3.高压锅加入适量的水。4.把米，和番薯块放到高压锅锅里。5.开火煮，等煮好了要放气，或者煮好之后等它自己放气，这样就完成啦！