肥女界三巨头
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中医减肥法解决“肥女界三巨头”
一、火旺型 特征：容易有饿的感觉，有口臭、口感、嘴破、易长痘痘及便秘问题。 胃火旺容易导致胃的蠕动较差，造成消化不全，有些人是体制或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳，而消化道机能不佳，对于身体循环代谢自然形成阻碍，是造成肥胖的隐忧之一。 食补处方 ：辣的、油腻的食物及水果属酸性，吃太多容易引起胃火，因此饮食应尽量维持清淡口味，可多服用清热泻火的中药饮。 火旺型食疗法：清心药茶 材料：荷叶、山楂、白茅根 做法：以2000c.c滚水熬煮约15分钟，可当日常茶饮用。 作用：针对胃火旺所引起的症状加以改善。 生活处