做法:取金银花10克,加200ml沸水冲泡,放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。 功效:金银花味甘、性寒,有清热解毒、疏通咽喉的功效,蜂蜜味甘、性平,可滋阴润燥,常喝蜂蜜金银花茶除了缓解嗓子疼痛,还有润肠通便的效果。