蜂蜜山楂水
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蜂蜜山楂怎么吃最好 蜂蜜山楂水
材料：山楂 4~5颗 蜂蜜 适量做法：1、用刀子把山楂头尾黑黑的去掉，并切成一片片；2、把切好的山楂放进杯子，并加入适量蜂蜜。怕酸的朋友可以放多点。3、泡时先用冷水冲一些，把蜂蜜调好 （因为用热水冲会破坏蜂蜜的营养，味道也会变酸）4、再加入适量热水，一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~功效：山楂干蜂蜜泡水是会有一定的健脾润肠润肺的功效。山楂有一定的健脾胃，活血的作用，蜂蜜有一定的排便功效。每天早上喝一杯
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野黑枸杞怎样吃效果好 黑枸杞蜂蜜山楂水
材料黑枸杞250克，山楂250克，丹参500克，蜂蜜1000克，冰糖60克。做法：1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内，煎沸熬汁；2.将药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内，文火煎半小时；3.让水气慢慢挥发，至蜜汁渐浓，离火，冷却，装瓶备用。功效：补血安神、清热护肝、破瘀通脉。