蜂蜜芝麻
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产后便秘怎么办 改善便秘汤水：蜂蜜芝麻润肠茶
材料：无糖黑芝麻粉2汤匙、热水1杯、纯正蜂蜜适量做法：1.黑芝麻粉放杯中，加入热水调匀；2.7至8分钟后，加入蜂蜜调匀即可饮用，建议早上空腹喝。功效：滋补养颜、润肠通便，任何体质妈妈皆可食用。
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便秘喝什么茶好 牛乳蜂蜜芝麻饮
牛乳对老年人便秘有不错的缓解疗效，而蜂蜜也能起到不错的润肠通便功效。再加上芝麻对于有习惯性便秘的人来说，确实是解决的好办法。牛乳蜂蜜芝麻饮制作也很简单方便，将牛乳和蜂蜜先混匀煮沸后调入芝麻粉末就可以了。此饮品适合早晨空腹饮用哦。