材料：取茯苓、芝麻(以黑芝麻为佳)各等份。做法：先将茯苓研成细末。芝麻炒熟，冷后研细粉。将二者混匀，贮于瓷罐内。每天早晚各取20～30克，用白水(或蜂蜜水)冲服。功效：有健脾益智、防老抗衰功效。常服有延迟衰老、预防老年痴呆等作用。
茯苓芝麻粉
茯苓芝麻粉