感光食物

• 感光食物是对灯光也感光吗 感光食物对灯光感光吗

  感光食物中的光敏物质对紫外线敏感，若是灯光中有紫外线，那感光食物也算是对其感光，不过由于灯光一般都比较柔和，只要不是长时间照射，并不会有很大影响。

• 柠檬是感光食物吗

  是。 柠檬是属于感光食物。柠檬之所以是感光食物是因为其中含有一定量的光敏物质呋喃香豆素，所以对于光具有一定的敏感性，但是柠檬中的呋喃香豆素的含量很低，每25g的柠檬中，含有的呋喃香豆素只有0.02825毫克。 感光食物是一种对于光具有敏感性的食物，人食用感光食物后会使得黑色素细胞活力增强，从而影响肌肤的颜色或者斑点，所以有人说吃了感光食物之后会变黑也是有一定的依据的，但是其实食物中的呋喃香豆素的含量极低，是比较难以影响到的。

• 柠檬是感光水果吗 吃了感光食物不一定会变黑

  感光食物之所以令人畏惧，就是由于其与光敏反应划上了关系，与长斑变黑，黑色素沉淀有关，在这看脸的时代，这些都是禁忌！ 但是吃了感光食物并不一定就会沉积色素，发生光敏反应的条件与有体质特异性；足够剂量的日光照射；足够剂量的光敏性物质这三个因素有关，缺一不可。如果不符合这些条件，则光敏反应就不会发生；所以吃了感光食物也不一定会变黑，不必太过担心。

• 感光食物吃了会变黑吗 黑色素沈淀耗时一年才能消褪

  而除了挤柠檬不小心让汁液喷到手臂，导致手臂反黑之外，竟然还有人因为用柠檬切片敷脸，致使整张脸变黑的案例；由于光敏感反应导致的肌肤反黑，是属于色素沈淀，通常会随时间而渐渐褪去，不过却是旷日废时得耗上一整年的时间。

• 猕猴桃是感光食物吗

  猕猴桃不是感光食物。 感光食物是指富含铜等金属元素，金属元素会加重黑色素的堆积，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质，而猕猴桃富含维生素C，多食用富含维生素C的食物对于击退黑色素是有显著效果，害怕晒黑的话可以适量吃猕猴桃。

• 柠檬是感光食物吗 柠檬白天泡水喝会变黑吗

  一般是不会。 柠檬虽然是一种感光食物，但是柠檬白天泡水喝并不一定会导致变黑，吃柠檬导致变黑的条件是比较苛刻的，有三个：一是人体体质特异性，只有对于光敏感的人群才会起作用，二是足够的日光照射，三是足够剂量的光敏性物质。 而柠檬中的呋喃香豆素的含量极低，一般是很难造成变黑的，但是人体若是摄入了8.5mg香豆素，UVA照片剂量达到9J/cm2，然后到阳光强烈的地方待上一段时间，是会有被晒黑的风险，但是这至少要吃353个柠檬才有可能发生，所以说柠檬白天泡水喝是不一定会变黑的。

• 夏天吃什么容易晒黑 感光食物

  夏天要做好防晒工作，MM们除了多吃美白食物、涂抹防晒护肤品，尽量不要过量吃感光食物，如韭菜、红豆、无花果、油菜、香菜等，尤其是肤色较黑的MM们，MM们如果大量的摄入这类食物，遇到阳光后皮肤上就很容易形成黑斑。

• 胡萝卜感光吗 常见感光食物

  柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果等；此类食物多含有金属铜，以及呋喃香豆素等光敏物。

• 胡萝卜是感光食物吗

  胡萝卜不是感光食物。 一般感光食物中会富含铜等金属元素，以及呋喃香豆素等光敏物质，但是胡萝卜中没有，胡萝卜中维生素，钙，铁，花青素含量丰富，有“小人参”之称。

• 感光食物吃了会变黑吗 柠檬柑橘芹菜容易产生光敏感

  你知道会产生光敏感反应的食物有哪些吗？举凡柠檬、柑橘、葡萄柚、胡萝卜、芹菜、柚子都会使肌肤出现光敏感现象。会有因为光敏感导致皮肤变黑的病人，尤其是因为挤柠檬汁不慎将汁液喷到手臂上，如果没有清洗干净，就很可能因为经由阳光曝晒，而导致手臂变黑。

• 猪肝是感光食物吗

  是属于感光食物 也就是吃很多的猪肝，如果是不注意防晒，那么就会让皮肤变得很黑。不过适量的猪肝是可以保护眼睛，帮助恢复视力。猪肝富含维生素A，具有维持正常生长和生殖功能的功能。

• 感光食物晚上吃可以吗 孕妇可以吃感光食物吗

  可以吃。 一般来说，孕妇是可以吃感光食物的。只要不过量的话，对孕妇的身体还是有很多的好处的，也不会出现太大的状况，不过建议孕妇要适当的吃，如果吃太多的话那么很有可能导致胎儿体内的黑色素会出现沉积的现象，可能导致胎儿的皮肤变黑，或者是出现黑斑的。

• 胡萝卜是感光食物吗

  不是。 胡萝卜不是感光食物，一般感光食物中会富含铜等金属元素，以及呋喃香豆素等光敏物质，但是胡萝卜中没有，胡萝卜中维生素，钙，铁，花青素含量丰富，有“小人参”之称。

• 白菜是感光食物吗

  不是。 生活中的感光食物主要是指在含有维生素的同时，还兼含有光敏性物质，过量地食用这些食物之后，皮肤再接触阳光或是光辐射后，便会形成晒斑、红斑、丘疹、水肿等皮肤问题。 而白菜虽然含有一定量的维生素，但并没有含有光敏物质，食用之后也不会导致人体出现晒斑、红斑、丘疹、水肿等症状，所以白菜并不属于光感食物。 小贴士：生活中常见的光感食物有柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、紫菜、菠菜、苋菜等。

• 柠檬是感光食物吗

  是感光食物。 柠檬含有感光因子，对太阳中的紫外线较为敏感，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、络氨酸酶以及多巴胺醌等物质，吃后如果被阳光照射的话，会使皮肤黑色素细胞活力增加，容易导致皮肤变黑、长斑等肌肤问题，甚至还会损伤皮肤细胞，使皮肤的抵抗力降低。

• 山药不能和什么同吃 山药是感光食物吗

  山药是感光食物。 长期的食用会会让肌肤在接触紫外线后变得容易长黑斑，所以如果想要保证皮肤的白皙，在感光食物的进食中要注意，就算是吃了感光食物后也不要在太阳下暴晒。

• 感光食物有哪些 感光蔬菜有哪些

  芹菜，香菜，胡萝卜等蔬菜属伞形科，伞形科中多为茎部中空的芳香植物，有特殊的芳香味道，伞形科中的蔬菜包含芹菜，香菜，胡萝卜等都含有有一定光敏物质，而作为伞形科中调味品类的孜然，莳萝，茴香等也属于感光类的食物。 菠菜，苋菜，马齿苋等苋科类蔬菜属于感光蔬菜的范畴，虽然是感光食物，但是只要不大量食用，食用后不去太阳底下暴晒，就不会有明显的反应，而苋菜，菠菜等都是含铁丰富的蔬菜，又可清热解暑，凉血散瘀，常吃是可以提高身体免疫力的。 土豆，红薯，马铃薯等薯类食材都属于感光食物应当适量食用，多吃这些食物会令肌肤易受紫外

• 吃感光食物真的会变黑吗

  感光食物之所以被认为会使人变黑长斑，主要是因为其中含有光敏性物质，光敏性物质对日光敏感，易吸收紫外线，从而使黑色素沉积，就有了使皮肤变黑一说，虽然有些食物中含有光敏物质，但是并非所有人吃了这些食物后晒太阳都会有不良反应，吃感光食物变黑这一说法是片面的。