甘菊茶

• 晚上喝什么饮料 甘菊茶

  它帮助你放松和睡着。这种草药茶增加血液中的甘氨酸水平。甘氨酸是一种神经递质，起肌肉松弛剂的作用，因此确保你获得深度和宁静的睡眠。

• 腹胀气怎么办快速排气 饮用薄荷茶或甘菊茶

  薄荷茶和甘菊茶都有帮助消化的功能，可以缓解腹胀气。买一些薄荷茶或甘菊茶的茶包，或使用新鲜的薄荷叶或晒干的甘菊花。将薄荷叶或甘菊花用温开水冲泡后饮用，很快就会排气，可以缓解腹胀气。

• 喝什么花茶对失眠有用 甘菊茶

  甘菊茶具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适，但是怀孕妇女和低血压的人群不宜饮用。

• 肠胃不适吃什么食物 甘菊茶

  不含咖啡因（咖啡因会刺激胃酸分泌）的甘菊茶等草药茶也具有缓解胃部不适的作用。甘菊茶还可减少炎症。专家提醒，胃不舒服最好远离薄荷茶，因为薄荷可导致食管下括约肌放松，更容易出现泛酸。