甘油三酯

• 甘油三酯高献血有好处吗 甘油三酯高献血可以治疗好吗

  甘油三酯高并不能通过献血而得到治愈。 献血通过献出浓血，摄入液体稀释剩余甘油三酯浓度。只是短暂的将你的甘油三酯轻微的降低，假如不从平日里饮食、运动等方面去努力，是无法很好的控制甘油三酯的浓度的。

• 鱼油对甘油三酯高有好处吗 甘油三酯高患者鱼油吃多少合适

  鱼油中所含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），人体每日摄取量不应超过500毫克。因为长期过量食用鱼油会降低血小板的凝聚性，容易引起各种自发性的出血，如尿血、流鼻血包括脑出血。

• 鱼油对甘油三酯高有好处吗

  提倡多吃鱼类食品，适当补充鱼油制剂，主要是为了改善体内脂肪的摄入结构，增加不饱和脂肪酸的摄入量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，从而降低心脑血管疾病的发病率。 鱼油对甘油三酯高的作用 改善血脂 部分鱼油加上控制饮食和进行运动，能够显著改善超重人群的血脂高度，具美国内华达大学医学院研究统计，每日接受3克鱼油的人群甘油三酯水平明显降低，这个结果也显示，给体重超标的人多吃鱼类食品少吃肉类食品有益于健康。 预防心脑血管疾病 对甘油三酯轻度异常的人，还可以通过食用鱼油或者鱼油制剂来调节异常，使之恢复正常。当控制改善

• 甘油三酯高做什么运动 游泳

  正规水质干净的游泳馆 1.可选用多种的姿势游泳，如自由泳、蛙泳、仰泳等，均可以达到锻炼的目的。 2.入水前应做身体预热，准备运动，避免水温过冷强刺激引起不良反应，如出现抽筋。 3.运动量不宜过大，速度为每分钟30米，游500-600米，15-20分钟即可。 游泳是一项全身性健身运动，水温的刺激和压力可以使全身功能得到加强，加速全身性脂肪的分解消耗，降低甘油三酯。特别是增强心肺功能和血管收缩能力，对于血脂高的患者极为有利。

• 甘油三酯高容易得什么病 甘油三酯高应该如何治疗

  合理化饮食中的脂类、糖类、膳食纤维的比列。脂肪应占总热量的15%-35%，糖类应占总热量的45%-55%，膳食纤维应占总热量的10%-40%。采用多食富含不饱和脂肪酸的膳食纤维的饮食结构，有利于降低甘油三酯血液中的浓度。 控制体重，加强运动，戒除烟酒这些可导致甘油三酯升高的不良嗜好。 治疗高甘油三酯血症目前常用贝特类、烟酸类、他汀类及n-3多不饱和脂肪酸等药物治疗，具体用药需在医生的指导下进行。

• 甘油三酯的介绍

  甘油三酯(TG)是脂质的组成成分，是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。正常情况下，血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。血浆甘油三酯的来源主要有两种：①外源性：由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯。②内源性：体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目。

• 甘油三酯高容易得什么病 甘油三酯高容易得痛风

  甘油三酯在分解中产生大量的酮体，这些酮体会造成尿酸的排出不畅，当甘油三酯升高，尿酸也会随之提升，痛风长期升高，部分患者严重可引发痛风。

• 甘油三酯高献血有好处吗 甘油三酯高应如何治疗才对

  1.均衡分配热量，食物以谷类为主，粗细搭配，粗粮如燕麦、玉米等，减少精制米、面、糖果的摄入。 2.增加豆类食品的摄入，提高蛋白质的利用率。 3.食用植物油为主，减少食盐摄入量。 4.减少饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸摄入，如以脱脂奶代替全脂奶。 5.减少动物内脏的摄入，增加蔬菜水果的摄入，约500g。 6.远离白酒、甜饮，少喝咖啡，多喝淡茶。 7.少食多餐，可加至每日5顿饭，每顿吃7分饱。 1.运动量要适度，运动量是指体育运动给人体带来的生理负荷量，应达到个体最大心率80%左右的运动量。 2.运动以有

• 甘油三酯高多吃紫菜有哪些好处

  1、甘油三酯高中通常都会用一些降血脂的药物，用的比较多的是一些辛伐他汀，除了辛伐他汀外，还可以用一些烟酸及烟酸衍生物，用的比较多的一般都是乐脂平，操场这里都是这两样同时治疗效果比较好， 2、下面介绍一个食疗的方法治疗高血脂症效果比较好，我们老师以前跟我们讲过高血脂症患者平常可以多吃一些海产品，比如说海带紫菜之类的，患者可以多喝一些海带豆腐汤，有辅助降血脂的作用效果比较好， 3、高血脂症患者一定要调解自己的饮食结构，最好是吃一些低脂的食物，平常可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充人体的维生素，平常一定要注

• 甘油三酯高吃什么药

  1、甘油三酯高吃什么药 1.1、贝特类此类药物包括非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特,降甘油三酯的作用及升高高密度脂蛋白胆固醇的作用比他汀类强,而降胆固醇的作用不如他汀类,对混合性高脂血症及高甘油三酯血症有效。 1.2、烟酸类烟酸是B族维生素,当剂量较大时有降脂作用。烟酸类降甘油三酯的作用和升高高密度脂蛋白的作用明显,而降胆固醇作用则不如他汀类。 1.3、n3多不饱和脂肪酸保健品中的鱼油属于此类,高浓度的(84%)多不饱和脂肪酸可以降低甘油三酯,同时还有抑制血小板聚集作用。 2、甘油三酯高的预防方法 2.1、每

• 甘油三酯偏高的饮食

  改变饮食结构 高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以一定要限制饮酒。 注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，如：土豆、山药、番薯等。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，如：肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得

• 甘油三酯高可以吃海鲜吗 甘油三酯高吃什么海鲜好

  海参是一种高蛋白、低脂肪，低胆固醇的食品，而且作为滋补食品，对高血压、高血脂患者有一定益处。 虾肉含葫芦巴碱及龙虾肌碱可抑制葡萄糖在肠道的吸收，减少体内脂肪的蓄积，从而降低甘油三酯。 深海鱼大多脂肪和胆固醇含量比其他肉类要少很多，特别适合甘油三酯高的人群食用。 牡蛎肉营养丰富，且含人体必须8中氨基酸，脂肪只占少许。所含的牛换算可以促进胆固醇分解，进而降低血脂，减少甘油三酯浓度。

• 单位定期体检,发现甘油三酯超出正常指标1.1

  活动量少的人大都易得高脂血症,得了这种病.血脂偏高首先着重饮食调整,低脂(忌油炸,肉类),低盐,低糖饮食,多食高维生素,蔬菜,清淡食物,如体重超重要减少饮食中的总热量.少吃多餐,忌夜宵.多吃蔬菜,降低血脂的蔬菜如黄瓜,大蒜,洋葱,生姜,海带,紫菜,胡萝卜,茄子,芹菜,韭菜,山楂,黑木耳,蘑菇,燕麦等.忌烟酒和咖啡.定期去医院复查,定期查血脂,肝,肾功能,血压等.平时做些适当体育锻炼,生活规律避免情绪过度紧张.必要时应在医生指导下服些调节血脂的药物.

• 甘油三酯高可以吃红薯吗 红薯怎么吃好吃

  1.蒸煮后可直接食用。 2.将适量红薯洗净，连皮切小块；大米淘净，同红薯放入锅中，加水同煮为粥，待熟时，调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。