甘蔗胡萝卜汤
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牙痛吃什么食物好 荸荠甘蔗胡萝卜汤
食材：200克荸荠、200克胡萝卜、300克甘蔗、适量冰糖。 做法： 1、将甘蔗切成10厘米长的段，再从中间切成4块；荸荠洗干净，切成块；胡萝卜洗干净去皮，切成块状。 2、将所有材料都放入煲中，加水炖1小时，最后加入适量冰糖进行调味即可。 功效：这道汤富含丰富的膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，具有活络气血、清肠排毒、清热降火的功效，可以缓解疼痛，改善牙痛的症状。
甘蔗胡萝卜汤