高跟鞋

• 孕妇穿平底鞋比穿高跟鞋更伤身

  这是因为孕妇会受“体重的增加”及“步能重后移”的影响导致足弓塌陷，而平底鞋后跟几乎没有减震的作用，它会加重孕妇扁平足的程度，致使孕妇出现疲倦、腿痛、背痛情况，在产后往往还会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。 怀孕中后期，由于双脚发生水肿，很多孕妈为了舒服就穿大号拖鞋，却不知道这样危险系数更高。拖鞋的底部防滑作用差，孕妈容易滑倒。而且拖鞋的鞋和脚之间贴合度不够，脚容易从鞋里滑出来，滑到、摔跤都容易造成早产、流产等危险。 为了节约买鞋买大几码 因为孕期脚的大小变化大，需要经常换鞋，很多孕妈为了节约，会选择买大一

• 常穿高跟鞋的女性如何护脚

  1、穿高跟鞋要注意场合 穿高跟鞋要注意地面情况，尽量不要在挤车或在不平整的路上穿，穿高跟鞋时也要避免疾走和快跑，更不能穿着高跟鞋爬山坡。有条件的话最好准备几种高度不同的高跟鞋，经常更换着穿，这样可以预防脚部同一位置被长期挤压。 2、穿高跟鞋扭伤时的处理措施 如果穿高跟鞋时不慎扭伤，48小时内要用冰袋冷敷，48小时后用冰袋和热敷。 3、穿高跟鞋走路姿势要正确 穿高跟鞋走路要注意姿势，走路时脚尖要往前伸直，上半身挺直不要弓身，臀部要夹紧。这样的姿势有助避免压力分布不均，可以改善腿部、足部浮肿的情况，同时促进血

• 如何穿高跟鞋养生又漂亮

  1、踮脚。 踮脚，然后你看看能不能让top lift离开地面，如果发现踮脚有困难，top lift无法离地，或者counter部分干脆掉了，那么这个鞋arch并不适合你，千万不要买。(那些穿高跟鞋就像踩了高跷一样膝盖没法弯曲的女生很多都是因为买了这种自己从生理上就没法控制的鞋子弧度才会走成那样的。) 2、走几步。 在踮脚没问题后走几步，看看走路时脚后跟是否能带住鞋。如果发现试了很多都掉，那就选择有绑带的。试鞋要在店面里打圈圈走，多花点时间感觉一下，同时关注鞋面包裹的地方是否挤脚。 穿高跟鞋是一个循序渐进的

• 孕妇为什么不能穿高跟鞋

  1在怀孕期间的准妈妈尽量不要穿高跟鞋，这样会给自己的身体带来伤害的。尽量穿一些舒适的平底的鞋，这样会比较舒服，对宝宝也不会有影响。 2在怀孕期间的准妈妈自从怀孕后，自己的身体情况慢慢开始有了变化，而且肚子也一天比一天的增大，体重也开始增加，自己的身体的重心开始往前移。 3而站立和行走的时候时腰背部的肌肉和双脚的负担开始加重，如果在穿高跟鞋，就会感觉身体支立不稳，而且由于身体加重，还有脚的负担也加重了，走路和站立，都会使脚感到吃力。所以穿高跟鞋是绝对不行的。 注意事项： 在怀孕的准妈妈需要注意的事，不可以穿

• 臀部下垂是什么原因引起的 高跟鞋

  我想每位女性朋友的鞋柜里都会有一算高跟鞋吧，高跟鞋能让人看起来更加挺拔，可是长期穿5厘米以上的高跟鞋走路就有可能造成盆骨歪曲，从而导致臀部衡阔，臀部就日然而然的变大了哦。

• 穿高跟鞋脚受伤怎么办

  第一首先要采用冷敷。 跟我们平常烫伤了一样，第一时间要先进行冷敷，女人扭伤脚崴脚也是一样的道理。如果一旦发现扭伤脚崴脚了，一定不能在坚持走路，那样只会让脚的受伤程度更加的严重，一定要在最短的时间内进行冷敷。冷敷时，如果冷敷的东西比较多的话，那么可以整个受伤的脚进行冷敷，浸泡在冷敷水中，如果是冰块的话，那么可以采用毛巾包裹一下，冷敷在疼痛肿胀的部位。马上进行冷敷处理的话，不仅可以减轻疼痛感，还可以很好的预防血管破裂 第二要进行热敷。 冷敷我们一般是受伤的第一时间采用的，如果受伤的第一时间没有采用冷敷的话，如

• 常穿高跟鞋老了易患关节炎

  性应尽量避免长时间穿尖头细高跟鞋行走，如果不得不穿高跟鞋，应经常用热水泡脚。 不少中年妇女称脚趾有拇指外翻的问题，既影响美观，还带来疼痛不适。 江北区中医院骨科主任兰秀夫称，这是临床中每天必见的现象。“除了遗传、外伤原因，30%的拇指外翻是长期穿高跟鞋引起的。”女性长期穿着高跟鞋，先是导致大脚趾变形、向内倾斜，之后大脚趾还会靠到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦，还会发生疼痛、红肿、发炎甚至脚部横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题。 兰秀夫提醒女性市民，“避免长时间穿尖头细高跟鞋行走。如果不得不穿高跟鞋，应经常

• 高跟鞋竟会让女性不孕

  穿高跟鞋会让女性不孕吗?专家介绍说，女性不孕的因素都有很多，其中有一种便是高跟鞋。下面小编和您一起来了解下穿高跟鞋会让女性不孕吗?高跟鞋竟会让女性不孕。 我们先来看看什么是女性不孕 女性不孕：不孕症是指有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者。其发病率呈明显上升趋势，世界卫生组织于20世纪80年代中末期在25个国家的33个中心调查结果显示发达国家约有5%～8%的夫妇受到不孕症的影响，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国约为6%～15%。全世界的不孕患者人数约为8000万—1.1亿。不孕症发病率的

• 预防坐骨神经痛的方法 女性不宜经常穿高跟鞋

  若是实在难以割舍，选择高跟鞋的时候也应该穿鞋跟在4厘米以下的，切忌穿着高跟鞋快跑和跳舞，最好能改穿平底鞋。

• 孕妇能穿高跟鞋吗

  1.孕妇为什么要讲究穿鞋 怀孕期间，孕妇的体重日渐增加，脚部的围度和长度也发生变化，走起路来变得艰难了许多。但是为了胎儿的健康发育，孕妈妈们可不能长期坐着或躺着，反而需要更多的走动锻炼才行，所以一双适合的鞋子非常重要。 体重变化 研究表明，孕妇在怀孕期间的体重平均会增长10-15公斤左右，走路时对腿和脚的压力增大了许多。同时，随着体重的增加，体内血液循环不顺畅，脚部受到的压迫感就更加明显。 脚部变化 孕妈妈在怀孕3个月左右开始，就会开始感觉到腿和脚日益浮肿，直到分娩前夕最为突出。更令小编震惊的是，原来孕妇

• 松糕鞋对身体伤害比高跟鞋更大

  近几年流行起了松糕鞋，一到夏天很多人都迫不及待的换上厚厚底的松糕鞋，特别那些底厚度超过5厘米的松糕鞋，更是获得女性们的青暧，她们觉得松糕厚底鞋前后一样高，不光“垫”高了身材，走起路来更是如履平地“零鞋跟”。小编要提醒各位朋友，爱美的同时警惕松糕鞋跟您身体带来的伤害。 松糕鞋三大害：底滑、扭脚、伤足弓 记者在新浪微博里输入“松糕鞋”的字样，跳出来的搜索结果有40多万条，“都是松糕鞋鞋底太滑惹的祸!我今天也摔了一下。”“穿厚底鞋的人伤不起啊~~，不仅走起路来非常费力，还可能造成足弓畸形、肌肉结块，甚至疲劳性骨

• 总穿高跟鞋容易患上灰指甲

  一、长期穿高跟鞋者 由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将大大提高。建议广大朋友，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。 二、经常美甲的人 过多的化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，造成指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。另外，常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，最后变成灰指甲。在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能

• 高跟鞋穿久了的危害 经常穿高跟导致性冷淡

  经常高跟鞋会影响性器官，从而在一定程度上降低性欲。埃尔罗伊教授经过多年限踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。调查发现，患有性冷淡的女性大部分都喜欢穿细长跟的高跟鞋。

• 穿高跟鞋的危害

  高跟鞋的四大危害 脚痛高跟鞋对脚部的伤害最直接。北京大学第三医院骨科的蔡宏大夫说，走路时每个脚底都有三个支点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身的重量大部分集中到前脚掌上，自然不堪重负。高跟鞋穿久了，无论是走路还是站立，前脚掌都会隐隐作痛。这是前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。有人脚掌皮肤还会变厚，甚至长鸡眼。蔡大夫特别提醒，尖头的高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎，这几年因此前来就诊的患者很多。 膝痛美国哈佛医学院研究结果指出，长期穿高跟鞋，会造成

• 高跟鞋的简介

  高跟鞋是让每个女性变美的“灰姑娘的玻璃鞋”，所以只要是女人就一定要学会穿高跟鞋，而且要走得轻盈亮眼，让人忍不住多看一眼!然而有了美丽的高跟鞋，并不代表每个女性穿上都会很美。有些女性不会穿高跟鞋，穿上高跟鞋没有显得仪态万千，反而显得畏畏缩缩，走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，因此，一定要学会穿高跟鞋再穿，以免起到反效果。让高跟鞋展现出你不一样的美。 由于高跟鞋需要较强的稳定性，因此中国传统的制鞋面料布就不适合。制作高跟鞋。最常规也是穿着最舒适的面料是牛皮、羊皮等动物皮革，最好的当然是头层牛皮;然而

• 高跟鞋的高度与健康的关系

  穿4-6厘米的高跟鞋 美国健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腹部脂肪的心尘代谢速度，让那个你的小腹平坦、性感。但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的缺点在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感，可以在睡觉的时候换张软点的床垫，减少背部压力。 穿6-8厘米的高跟鞋 当鞋根的高度上升到6-8厘米，走路时，你的身体重心会自然的上移，如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样会增加脖子的压力。可以在穿着2小时

• 高跟鞋女人养生

  什么样的女人是高跟鞋女人?其实，这只是一种形象的比喻，指的是那些常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。今天，我们就职业女性的养生专门请教了专家，希望为她们制订一份健康适用的养生计划。 一、【饮食忌】 早餐没空吃午餐凑合吃 早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。快到年底，没完没了地熬夜，胃疼;各种应酬接踵而来，推杯换盏之间，胃疼;为了减肥，只吃水果和海鲜，每天晚上只吃一个苹果，坚持没

• ​常穿高跟鞋老了易患关节炎

  女性应尽量避免长时间穿尖头细高跟鞋行走，如果不得不穿高跟鞋，应经常用热水泡脚。 不少中年妇女称脚趾有拇指外翻的问题，既影响美观，还带来疼痛不适。 这是临床中每天必见的现象。“除了遗传、外伤原因，30%的拇指外翻是长期穿高跟鞋引起的。”女性长期穿着高跟鞋，先是导致大脚趾变形、向内倾斜，之后大脚趾还会靠到第二个脚趾上。由于挤压和鞋子间的摩擦，还会发生疼痛、红肿、发炎甚至脚部横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题。 避免长时间穿尖头细高跟鞋行走。如果不得不穿高跟鞋，应经常用热水泡脚。平时要多做脚部运动，如在站立或走路时多

• 腰椎间盘突出微创手术后注意事项 不穿高跟鞋

  对于腰椎间盘突出微创手术后的女性，不要长时间穿高跟鞋，因为人体腰部的主要作用是发力和平衡。也就是说腰部不仅要保持身体平衡，还起到支撑的作用，因此少穿高跟鞋能够减少腰部的受力，利于手术的恢复。

• 女性十种严重伤害来自高跟鞋

  现在生活中到处都可以看见高跟鞋的足迹，高跟鞋是女性爱美的必杀技。穿高跟鞋可以让自己的身形变得更长，这样就增加了身材的美感度。高跟鞋是要靠搭配好看才能达到它真正的美。不过穿高跟鞋走路也是有技巧的，把握了技巧才能不让我们的脚“受罪”。 十种严重伤害来自高跟鞋 1、腰椎和颈椎受损 姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的