高脂血症

高脂血症吃什么好决明子粥

材料：决明子10-15克，白菊花10克，粳米100克。做法：先将决明子放入锅内，炒至微有香气时取出，待冷却后与白菊花同煮去渣取汁，再放入淘洗干净的粳米煮粥，将熟时可调人适量的冰糖进行调味即可。功效：决明子有降压、降脂等作用，可以清肝明目，消脂通便，适用于高脂血症患者服食。

高脂血症吃什么山楂荷叶茶

材料：山楂30克，荷叶12克。做法：将山楂、荷叶一起加水适量煎煮，去渣，代茶随量饮用。功效：可以清头目，消食滞、化瘀滞。适用于高脂血症、肥胖病属于湿浊停滞，形体肥胖，头昏嗜睡，身体困倦，舌质紫暗等症状的人群饮用。

1、调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。 2、调整生活，工作方式积极参加体育活动，避免久坐不动，控制体重，戒烟限酒。 3、有冠心病，糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂，血糖，肝功能等全面检查。 4、40岁以上男性，绝经期后女性应每年定期做血脂全面检查。 5、为能够早期和及时地发现高脂血症，建议所有20岁以上的成年人，应该定期检查血浆总胆固醇水平，对于所有的胰腺炎患者，均应测定血浆三酰甘油水平。

高脂血症吃什么食物好

原料：牛肉50克，白萝卜100克，植物油、酱油各5克，葱、姜、精盐、料酒、味精各适量。做法：牛肉洗净，切成块。白萝卜去皮，切成滚刀块，用开水焯一下以去掉生萝卜的气味。在热油锅内将牛肉煸炒至白色时，加酱油、葱、姜、料酒等调料，炒匀。再加少量的水，以刚没过牛肉为佳，用文火炖，待牛肉将烂时，放入萝卜块，煨到酥烂时，再加一些精盐、味精等调料即可食用。功效：降低血脂。原料：水发海参50克，冰糖适量。做法：海参放入锅中，炖到熟烂后，加冰糖，再炖片刻即可。早饭前空腹食用。功效：适用于动脉硬化、高脂血症患者的治

高脂血症患者宜吃食物何首乌粥

原料：何首乌80克，净大米100克，大枣3枚。制法：将何首乌置于砂锅中，浓煎取汁。在何首乌汁中加入大米、大枣，同煮粥，用冰糖调味食用。用法：随意、常食。功效：适用于高脂血症。

脑血管疾病的危险因素有哪些高脂血症和肥胖

高脂血症可以促使动脉硬化，哎动脉硬化的基础上进而可诱发脑血管疾病；肥胖是指脂肪在体内堆积过多而形成。

高脂血症可以吃什么杏仁

不含胆固醇，仅含7%的饱和脂肪酸。高血脂患者每天吃30克杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。

如何预防胰腺炎防止高脂血症

要防止胰腺炎的发生，还要注意防止高脂血症的发生。如果我们在平常的生活中经常进食肉食类食物，特别是含脂肪丰富的食物，造成我们血中的甘油三酯的含量增高，也会增加胰腺炎发生的机会。为了保证我们身体的健康，我们在日常生活中要注意平衡膳食。

高脂血症需要注意什么

对于高脂血症大家千万不要忽视，因为有可能是人们的疏忽而使疾病加重，从而产生更大的伤害，为此小编为大家总结了高脂血症需要注意的一些事项，希望通过专家的讲解能增加大家的知识，远离疾病的产生给患者带来更大的痛苦，一起来看看下面的讲解吧! 控制肥胖。不适当的饮食可导致人体肥胖，人体脂肪积聚过多，脂肪过剩是血脂过高的条件之一。因此，控制肥胖是预防血脂过高的重要措施。除了适当节食，还要注意适当做一些体育运动和家务劳动，以控制体重的增长。注意控制并发症。因为高脂血症者一般会诱发高血压，而高血压又可以导致动脉硬化的发生

高血脂与高脂血症区别

1、高血脂与高脂血症区别高脂血症(俗称高血脂)是导致心脑血管疾病的元凶,发病率高,我国有9000万人患有高血脂。高血脂非常危险,被人称之为“无声的杀手”。揭开高血脂的面纱,加强对它的监测,定期检查,早期的诊断、预防和治疗,全世界每年将至少减少600多万的死亡人数,这是预防、减少威胁人类健康的心脑血管疾病的治本之举。高血脂是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂与高脂血症区别 2、高血脂不等于高脂血 “高血脂”和“高脂血”

过食海参会诱发高脂血症

不少心血管患者都推崇秋季吃海参进补。海参的“精氨酸”的含量高，是为数不多的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的保健食品之一，而且含有独特的海参黏多糖，确实很适合高血压并高脂血症、冠心病及动脉硬化患者食用。很多经济状况不错的患者，就大吃海参，觉得比吃药划算。实际上，很多东西过量食用都不一定是好事。海参如果进食过多会引起体内血脂代谢异常，反而会诱发高脂血症。此外，若是患上了急性肠炎、菌立感冒、咳痰、气喘的话，也不能吃海参。对于心血管疾病患者而言，所谓食补，并不是拘泥于固定吃某些食物，最重要的还是一种原则和理念

高脂血症是什么引起的

1、饮食不节，偏食，吃东西没有节制，或者喜欢吃过于油腻高脂肪的食物，使身体积累了过多的脂肪，人体发胖，导致血脂升高。或者是，饮食无度，长期营养失调，酗酒过度，损及脾胃，致使饮食不归正化，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。 2、情绪问题，过度的忧伤，焦虑，紧张，或者经常爱发脾气。所谓思虑伤脾，郁怒伤肝，造成人体气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。 3、做人比较慵懒，贪睡不爱动，或者是因为工作关系，终日只能坐在办公室里，缺乏必要的运动，导致人体气机失于舒畅，气郁则津液输布不利，以致生多用少，沉积体内，导

高脂血症会引发什么疾病

1.早发性冠心病在家族性高胆固醇血症较为常见平均发病年龄为男性45岁、女性55岁。年龄最小的患儿于18个月即发生心肌梗死。其他部位的动脉亦可发生粥样硬化。如颈动脉发生粥样硬化可引起颈动脉狭窄，体检时在颈动脉部位可听到血管杂音。 2.明显的高甘油三酯血症可引起急性胰腺炎。

高脂血症吃什么好

原料：玉米80克，刺梨15克，粳米60克。制作：将玉米洗净，杵碎；刺梨去皮，洗净，切片；粳米洗净。把全部用米一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可。适量食用。主治：高脂血症属脾虚者，症见食欲缺乏，饮食减少，胸闷心悸，肢体麻木，小便不利或下肢浮肿。原料：山楂80克，桑葚15克，粳米80克。制作：将山楂、桑葚、粳米洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可。随量食用。主治：高脂血症属阴虚阳亢兼有血淤者。症见胸翳不舒，心悸烦闷，时有心前区刺痛，饮食减少，舌暗脉涩。原料：

高脂血症可以吃什么牛奶

含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。

高脂血症是什么

血脂主要由胆固醇和甘油三酯构成，胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)等。高血脂是一种全身性疾病，指血中总胆固醇和甘油三酯过高或者高密度脂蛋白胆固醇过低，又称之为血脂异常或高脂血症。高脂血症通常分为以下四种类型：①高胆固醇血症：总胆固醇含量增高;②高甘油三脂血症：甘油三酯含量增高;③混合性高脂血症：总胆固醇和甘油三酯含量均增高;④低高密度脂蛋白胆固醇血症：高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂正常范围： 1、总胆固醇(TC/CHOL)

高脂血症按摩什么穴位太阳穴

用手指核顺时针或逆时针方向按揉太阳穴，每个方向按揉1分钟．每天按摩10次，力度逐渐加强。此穴对高脂血症的治疗有很好的作用。

高脂血症的饮食注意事项

一、低糖食物我们的膳食中还有许多低脂低糖食物，如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。二、高纤维食物常见高纤维食物谷类:大麦,燕麦,荞麦,高粮,糙米,麦麸,薏米等.蔬菜:笋类最高,胡萝卜,青豆,豇豆,黄豆芽,韭菜,

高脂血症与肥胖之间有何关系

血浆中血脂水平的变化，主要与体内脂肪含量的多少和机体对脂肪的利用情况有关。例如在高脂肪饮食或从事剧烈运动后，体内的血脂水平都会升高。平时喜食糖类食物者体内的三酰甘油水平亦经常保持在较高水平。也有研究发现，肥胖者的血脂水平明显高于正常人，并且随着肥胖程度的增加，血脂水平亦呈上升趋势。因此大多数的学者认为，血脂水平测定基本上可以反映体内脂肪代谢的情况。肥胖者血脂水平升高，常提示其发生冠心病、高血压、脑血管疾病的可能性比正常人增加

高脂血症护理

1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 2、海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。 3、烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类(特别是肥肉)、动物内脏、鸡皮、