更年期综合症

• 更年期综合症的调理方法

  1、协调好家庭生活，减少矛盾和不良刺激，防止情绪波动。 2、多参加有益的社交活动，多交朋友，防止孤独与寂寞，克服抑郁、焦虑的情绪。 3、更年期综合症怎么调理?学会控制情绪，解除忧愁，放弃成见，依赖和顺从别人安排，遇事不忘超脱，退一步想。 4、更年期综合症的预防保健要建立有规律的生活制度，饮食、睡眠、学习、工作等都要有规律有节奏，不能有时工作或娱乐至深夜，第二天又不起床，随意安排一天的生活。 5、多参加有益的文体活动，培养乐观的情绪，既可活跃生活，又可增强体质，延缓衰老。更年期综合症怎么调理?用多方面的情趣

• 有痛经确没来月经这是为什么 更年期综合症

  如果是50岁左右的女性出现痛经而不来月经的情况，也可以考虑是因为更年期因素。女性进入更年期时，卵巢功能开始下降，内分泌失调，从而导致月经失调，有可能出现痛经不来月经的现象。

• 女子更年期综合症怎么缓解好呢

  (1)肝肾阴虚治法：滋补肝肾，育阴潜阳。处方：生地、山药各15克，枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、首乌各12克，丹皮、茯苓、泽泻各10克，生龙牡各30克(先煎)。加减：血压高加珍珠母;腰痛加川断、桑寄生;失眠加夜交藤、合欢皮。用法：每日1剂，水煎，分2次服。常用(生熟地、山药、山萸肉、枸杞子、茯苓、炙甘草、制首乌、龟板、白芍、桑椹等)。 (2)心肾不交治法：滋阴降火，交通心肾。处方：黄连、黄芩、甘草各6克，白芍、枣仁各15克，阿胶(烊冲)、百合、知母各10克，鸡子黄2枚。加减：烦躁不安、易惊醒加龙骨、牡蛎、

• 更年期综合症如何预防？

  (1)创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。 (2)在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。 (3)正视“负面生活事件”，正确对待突发事件对闭经妇女来说甚为重要，遇事要注意保持镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重本症。 (4)提前认识本病，做好心理准备，正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，对预防本病的发生打下良好基础，既

• 更年期综合症的表现 月经紊乱

  月经紊乱是绝经过渡期常见的症状，其表现症状多取决于卵巢功能状态的波动性变化。由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或者减少。月经渐渐停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。

• 中医怎么推拿治疗更年期综合症

  妇女绝经期是从40岁以后至60岁，可长达20年左右。在这一阶段中妇女所出现的一系列因性激素减少及机体衰老所引起的以自主神经系统功能紊乱为主的症状，统称为绝经期综合征。 更年期综合征的发生与绝经前后的生理特点有密切关系。妇女49岁前后，肾气由盛渐衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉气血也随之衰少。在此生理转折时期，受内、外环境的影响，如素体阴阳有所偏胜偏衰，素性抑郁，宿有痼疾，或家庭、社会等环境改变，易导致肾之阴阳失调而发病。本病之本在肾，常累及心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂，中医推拿治疗简单有效。 1

• 更年期综合症的症状

  1、骨质疏松：更年期综合症女性骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。 2、心慌气急：更年期综合症表现为胸前区不适，心慌气急，喉头发急，出现叹气样呼吸，有时也可出现心律不齐、心动过速或过缓。这些症状每与情绪有关。而与体力活动无关。有时与潮红出汗同时发生，但与冠心病和心绞痛不同，不能用亚硝酸类药物缓解，心电图亦无心肌缺血的改变。 3、感觉异常：这种症状的常见的现象就是走路会有醉感、漂浮感，上高处的时候会有恐惧和晕眩感。有事后皮肤还会出现瘙痒感。还有不少的人会感

• 更年期综合症应该怎样调理

  婆婆今年50岁了，最近老是烦躁，易怒，无论我做什么，怎么做，她总是横挑鼻子竖挑脸的，我实在受不了，暴脾气即将爆发时，老公劝我说婆婆可能得了更年期综合症，仔细想想好像也有道理，因为婆婆平时不这样的，就是从今年开始，于是咨询了一下医生关于更年期调理的问题，并且对婆婆进行了调理，婆婆现在好多了，下面我就把这些经验分享给大家。 1首先更年期的妇女自身要以乐观与积极的态度对待。平时可以多参加一些户外活动，比如广场舞，广场操或者其他的老年活动，来转移注意力。这样也可以有效的减轻更年期的症状并且也有助于治疗。 2轻微症

• 足穴按摩治疗更年期综合症

  妇女进入更年期后，由于卵巢中卵泡减少，雌激素的分泌也随之减少，其结果引起内分泌系统和植物神经系统功能失调，出现一系列的症状，这就是更年期综合征。 更年期的多数妇女自正常月经转为月经周期紊乱，经期期限减少，血量趋少，直至完全停止，某些妇女则经期期限延长，流血量多，少数妇女月经突然停止。有些妇女的血管舒张神经不稳定，潮热、潮红为典型的症状，有时还伴有畏寒的感觉，易激动、心悸、眩晕，感觉异常、精神不稳、抑郁、失眠、乏力等。 更年期是人体的第二次动荡期，整个机体由于内分泌系统的调解失衡会发生一系列的疾病，其中较多

• 更年期综合症怎么治 保持热能摄取平衡

  由于基础代谢率随年龄上升而下降，停经后代谢下降速度会更快，女性到了更年期之后尤其要注意保持热能摄取的平衡，摄入过剩容易影响健康问题，摄入过多，也容易导致肥胖症，高血脂，甚至诱发冠心病。

• 更年期综合症的症状

  1、皮肤方面：皮下组织水分减少，皮肤就会失去光泽，变的干燥，出现皱纹，手背、面部可见褐色老年斑、毛发脱落并逐渐变白。 2、生殖器方面：此时阴道表皮易萎缩，出现性交痛、阴道氧、阴道弹性消失，出现性交疼痛及困难等症状。尿道：雌激素减少使尿道萎缩、狭窄、括约肌松弛，出现尿频、尿急、尿失禁、排尿不畅、尿贮留等。 3、血循方面：会出现面部突然潮红，一般几秒钟后就会自然消失，还有心悸、盗汗、眩晕等现象。 4、精神方面：容易出现多疑、忧郁、失眠、焦急、发脾气、极易烦躁，甚至喜怒无常等。 5、月经方面：更年期出现前期月经

• 更年期综合症治疗

  1.治疗、缓解更年期症状。 2.预防远期疾病，如：心脑血管疾病、骨质疏松、骨折、皮肤老化、器官萎缩及老年性痴呆等。 及时接受激素替代疗法，不是干予衰老的自然过程，而是用来有效地预防由于衰老带来的疾病。 中医辨证治疗更年期综合症 中医中药治疗。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。 具体用药时又要注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便用攻伐的药物。临床上主要分为肾阴虚型及肾阳虚型。 如果出现头晕耳鸣、潮热出汗、烦燥激动、腰酸

• 更年期综合症危害

  1.性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。 2.植物神经功能絮乱：头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。 3.血管功能失调：更年期综合症的危害比较典型的表现为潮热，忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作，甚至出现发闷、气短等症状。

• 调理更年期综合症的12款食疗方

  1、清蒸枸杞甲鱼 原料：甲鱼一只(约500g)，枸杞50g。制法：先将甲鱼宰杀，去内脏，将枸杞子置于甲鱼腹内，放入砂锅内，加适量清水清蒸l小时，然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。 用法：吃甲鱼喝汤，分两天服，连服10~14天。功效：滋肾阴、清虚热。适应症：适用于更年期综合症明虚火旺者。 2、桑葚膏 原料：桑椹子500g、冰糖200g。制法：将桑椹子加水适量煮至极烂，放入冰糖文火熬成膏。 用法：每日两次，每次两汤匙，开水冲服。功效：滋补肝肾，养血明日。适应症：适用于更年期综合症肝肾亏虚者。 3、桑莓菊茶

• 更年期综合症患者的饮食方式有什么

  一、七宝粥 强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。 二、虾米粥 补脾益肾。适应经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。 三、地黄枣仁粥 补阴清热。适应五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄

• 预防更年期综合症从补钙开始

  近年来临床发现，更年期妇女容易出现骨质疏松，这时候应该改及时不出钙，在生活中哪些食物中还有钙呢?每天一袋牛奶，且易吸收，钙含量多。除此之外还可以食用含钙的食物如豆制品、鱼类、虾皮等等。 专家称骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此，每个妇女都应掌握补钙的原则。 1、妇女体内的钙质从40岁前后开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。 2、人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽

• 更年期综合症足底按摩可适度缓解

  足底按摩疗程： 每次按摩30～40分钟，每日1次，10～15天为1疗程。 病理反射区： 肾、肾上腺、输尿管、膀胱、肺、心、肝、脾、胃、子宫、生殖腺、腹腔神经丛等。 按摩方法： 1、依次食指扣拳法顶压肾、肾上腺、膀胱反射区各50次，按摩力度以局部腹痛为宜。 2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。 3、拇指指腹推压法推按肺反射区。 4、食指扣拳法顶压大脑、垂体、甲状旁腺、生殖腺、子宫、腹腔神经丛反射区各50次。 5、食指扣拳法顶压心、肝、脾、胃、失眠点反射区各50次。 调护： 如服用药物治疗者，不要停止用

• 更年期综合症的表现 护肾调理更年期症状对抗衰老

  「护肾」是避免更年期症候群以及抗衰老的调理方法之一。根据临床表现及体质状况来辨证，赖建铭医师归纳常见的证型以及治疗如下： 1.肝肾阴虚：最常见，症状主要有手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、烦躁易怒等。可用知柏地黄丸等方药治疗。亦可多食黑白木耳、红薯叶、海带、昆布、爱玉、仙草、秋葵等富含黏液胶质之食物。 2.心肾不交：表现有心神不宁、健忘耳鸣、心悸失眠、口干咽燥、腰膝酸软等。可用天王补心丹等方药治疗。 3.肝气郁滞：表现有心情郁闷、情绪低落等不适。可用加味逍遥散等方药治疗。亦可将薰衣草、洋甘菊、玫瑰花泡茶当水喝

• 男人有更年期综合症怎么办呢

  男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。 男性更年期综合症在祖国医学中，属于“眩晕’”、“心悸”、“失眠”、“虚劳”等证范畴，在治疗上中医常将本病分成肝肾阳亏、心肾不交、肝胆郁热、脾肾阳虚、肝阳上亢等许多种证型，进行辨证施治。 要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维

• 自己怎样诊断得了更年期综合症

  1、很多时候，更年期综合症女性在受到躯体和精神两方面症状的困扰之后，在人格上往往会发生巨大的转变，偏离原来正常的轨道，形成一种特有的行为模式，此类型的更年期精神障碍多表现为对环境适应不良，以及常与人发生冲突等等。这些症状表现不仅仅会给患者自己，更会给亲友带来极大的负面影响。 2、更年期综合症偏执状态是更年期女性比较常见的一种精神状态，以嫉妒、被害、自罪、疑病等妄想为主，甚至出现幻视、幻听等幻觉症状。患者妄想的内容一般比较固定，比较现实，结构也比较简单;妄想的对象多为周围人。像更年期偏执状态这样的更年期精神