枸杞豆浆

• 什么豆浆养颜 枸杞豆浆

  用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。制法：黄豆浸泡6～16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

• 黑枸杞豆浆的功效 黑枸杞豆浆原材料

  黄豆60克、枸杞10克左右、适量的方糖、一大杯容量的清水。

• 黑枸杞豆浆的功效 黑枸杞豆浆做法

  1、首先要把黄豆泡上6-8小时，黑枸杞就不用洗了，因为黑枸杞水溶性强，水洗会溶解花青素。2、把泡软的黄豆和黑枸杞放进豆浆机里，加入适量的水。3、按下湿豆的按钮，20分钟以后，音乐响起，香喷喷的熟豆浆就好了。4、然后把榨出的汁和豆渣分开，加入适量的方糖，就可以直接饮用了。一杯新鲜香浓的黑枸杞豆浆，配搭上新鲜的全麦面包或者油条就是份很不错的早餐。黑枸杞豆浆的功效黄豆含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以

• 黑枸杞豆浆的做法;黑枸杞豆浆怎么做 食材

  黑枸杞：5克其他食材：黄豆：30克；温开水1000毫升；糖适量