枸杞汤

• 银耳莲子红枣枸杞汤的食用方式 养心安神

  银耳莲子红枣枸杞汤中莲子入心经，具有养心安神的作用，可用于惊悸失眠，面色萎黄，少气乏力等症状，再搭配银耳红枣枸杞一起炖汤，不仅味道好喝，而且熬夜服用一晚能养精蓄锐，补充营养，促进睡眠质量，具有一定养心安神的作用。

• 银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用 补充营养

  银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胶质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，适量吃些银耳莲子红枣枸杞汤能够为机体补充身体所需的多种营养物质，可以起到提高免疫力的作用。

• 黑鱼和什么一起吃最好 黑鱼枸杞汤

  材料：黑鱼1尾、茶油、姜、盐、味精、枸杞做法：1、往锅中倒入适量的茶油，放入姜片，待油热至七成，加入洗净的鱼(切块)。2、翻炒至半熟，加入适量的开水，乳白色的汤汁就出来了。3、大火煮10分钟后，加入十个左右枸杞煮一小会儿便可出锅了。

• 猪腰子怎么吃补肾 猪腰沙苑枸杞汤

  食材：猪腰子1个，沙苑子、枸杞子各9克，生姜3片，盐适量。做法：将猪腰子去筋膜，剖开洗净，切如腰花样，将沙苑子、枸杞子纱布包好后同猪腰子一起放入锅中，加水、生姜同炖至猪腰子烂熟，最后加盐调味。功效：补肾固精、清肝明目，适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。

• 苹果红枣枸杞汤的功效与禁忌 苹果红枣枸杞汤煮多久

  煮到苹果香软，大约需40分钟。具体做法可参考以下步骤。食材：红枣30克，枸杞20克，苹果2个，清水1200克，蜂蜜或红砂糖一大勺。做法1、苹果去核切块备用。2、红枣加足量清水煮沸。3、加入苹果块。4、再次沸腾后，转文火煲30分钟。5、加入枸杞煮10分钟。6、温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜或红糖调味即可。

• 银耳莲子红枣枸杞汤比例 滋阴润肺

  银耳性平，味甘，入肺经，有滋阴、润肺的功效；莲子性平，味干涩，入心经、脾经、肾经，有养心安神的作用；红枣具有滋养阴血、养心安神的功效；饮用银耳莲子红枣枸杞汤能够补充体力，缓解虚劳咳嗽、心烦口渴等情况。

• 怎样去花胶的腥味 花胶红枣枸杞汤

  材料：花胶、红枣、枸杞。步骤：1、准备食材：花胶、红枣、枸杞；2、锅内放入几片姜片，煮沸后放入花胶，煮沸后熄火；3、洗净花胶表面，如果鱼油鱼血需洗净（去腥的关键），然后放入泡过冷水的红枣枸杞，炖2-3小时；4、起锅前加入冰糖调味即可食用，方便快捷。