枸杞汁
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女性更年期食疗 鲜枸杞汁
补肝益肾。适应月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞子250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每日2次，每次10—20毫升。
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女人更年期吃什么食物好 鲜枸杞汁
食材：鲜枸杞250克制法：将鲜枸杞洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。功效：补肝益肾。适应改善更年期月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。