刮油脂

• 吃什么刮油脂最好 山药

  山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。

• 吃什么刮油脂最好 莲藕

  莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出。

• 吃什么刮油脂最好 海带

  海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。

• 吃什么食物刮油脂 刮脂肪常喝醋

  现在常常有喝醋及果醋减肥的，而醋也确实有这种功效。食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的减肥效果。

• 吃什么刮油脂最好 白菜

  如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。

• 吃什么食物刮油脂 刮脂肪吃山药

  山药的黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。