材料：何首乌20克，桂圆肉15克，大枣10枚，红糖少许， 做法：将何首乌，桂圆肉，大枣，红糖一起放入锅内，冲入适量水煮20分钟，去茶汤饮用即可。 功效：何首乌性微温，味苦，甘，归甘，肾经，具有养血滋阴，润肠通便的功效。喝首乌桂圆枣茶可以补益精血，强筋骨。
桂圆枣茶
桂圆枣茶