姑娘果

• 姑娘果是什么样的果子 姑娘果有什么营养成分

  菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。

• 姑娘果的介绍

  菇娘(学名：Physalisalkengi L.var.franchetii (Mast.)Makino)，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，满洲乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。 菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素(锌、硼、硒、硅等)。此外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食

• 姑娘果的地理分布

  分布于华北地区： 东北地区：黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东北部 华北：北京市，天津市，河北省，山东省等省份 长江中下游：东至上海，西至四川 贵州，云南，四川等地也有生长

• 姑娘果没熟能吃吗

  不建议食用。 对于未成熟的姑娘果来说，其中含有较多的鞣酸和有机酸成分，食用后会对肠胃黏膜造成较大的负担，而且吃起来很酸，口感也不是很好，因此一般是不建议食用的。 如果姑娘果还没熟的话，建议最好是将其与已经成熟了的话香蕉或者苹果放在一起密封好，然后置于室内干燥、温暖处进行保存，这样不需要几天就能够成熟了。

• 姑娘果是什么样的果子

  成熟的果实呈黄色，果实外有一层草纸样的外皮。株枝上的果实呈多角灯笼形，内有圆形果球，如樱桃大小，秋天成熟后可食用，味甘甜。

• 偏绿的姑娘果能放熟吗

  视情况而定。 为了方便姑娘果的运输和保存，一般会在姑娘果还只有7-8成熟的时候就摘下来，再后期通过人工催熟，而姑娘果在放置的过程中自身也会分泌乙烯，具有催熟的作用，所以一般经过放置之后，偏绿的姑娘果是能成熟的。 但是如果姑娘果摘下来的时候成熟度还不够，只有5-6分熟的话，虽然经过催熟之后能使其颜色变深，但是因为糖分含量不够，所以吃起来不会很好吃。

• 姑娘果的功效与作用 杀菌消炎

  姑娘果直接食用果实味道酸涩，植物酸的含量也不低，有较强的抑菌杀菌的作用，因此，在中药方面姑娘果属于杀菌消炎药，内服对口腔溃疡、上消化道炎症等都有治疗效果，也经常外用促进伤口愈合。

• 姑娘果一天能吃几个 姑娘果怎么吃

  生食时需剥去外面纸皮，洗净，晾干水再吃。但是不能多吃，食用过多会出现呕吐、腹泻并致幻。应谨慎食用。 姑娘果，别名灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆。 它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。治嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。

• 姑娘果一天吃多少合适 吃姑娘果注意事项

  1、不宜多吃 姑娘果含糖量比较高，多吃容易造成糖分在体内堆积，长期以往容易导致肥胖。 2、腹泻不宜吃 姑娘果属于寒性食物，拉肚子的时候不建议吃姑娘果，否则容易导致腹泻加重。 3、孕妇不宜食用 前面说了很多遍，姑娘果是寒性食物，孕妇吃了可能会对子宫造成一定的刺激，为了胎儿健康，建议孕妈妈最好是不要吃姑娘果，可以吃其他的温补性的水果。 4、不宜空腹吃 姑娘果含有有机酸，不宜空腹食用，容易造成胃酸分泌过多，引起恶心，呕吐等症状。 5、未成熟不宜吃 姑娘果没有成熟的时候味道特别酸涩，口感非常不好，甚至还可能导致中

• 姑娘果减肥期间可以吃吗

  可以适量地吃一些。 姑娘果中含有丰富的果胶和膳食纤维素，食用之后能够吸收胃内的水分，增加胃部的饱腹感，从而可以帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用。 而且食用姑娘果之后还能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，对于防止脂肪堆积也有一定的作用，所以在减肥期间是可以适量地吃一些姑娘果的。

• 姑娘果一天吃几个最好

  5-8个为宜。 姑娘果，是一种一年生茄科植物果实，又称毛酸浆、金姑娘等，姑娘果外观鲜艳，味道可口，而且姑娘果的营养价值也很高，在姑娘果果肉中含有丰富的维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、膳食纤维、糖分、植物酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、钠等营养成分，适量食用姑娘果具有益气补血、美容养颜、增强免疫成熟的姑娘果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。

• 姑娘果泡白酒比例 止咳化痰

  姑娘果中含有多种营养元素，其中所含的一些药物成分还能起到消炎的作用，食用后可以消除体内的热气和炎症，因此对于人体来说，平时适当地用一些姑娘果来泡酒喝的话，可以起到清热、化痰、止咳的作用。

• 姑娘果的副作用 姑娘果什么时间吃好

  饭后2小时吃为好。 成熟后的姑娘果，其果实颜色为黄色，味道十分甘甜，食用后非常开胃解渴，但含有的糖分也较高，如饭前食用，会导致人不想吃饭，还容易吃多，而空腹食用则较为刺激肠胃，建议最好是饭后2小时吃为宜，可开胃助消化，有利于食物营养吸收利用。

• 姑娘果的营养价值 姑娘果的营养成分

  姑娘果虽然属于野果，但营养确实很丰富，含有氨基酸、维生素、膳食纤维、糖分、植物酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、钠等矿物质，属于高营养水果。

• 灯笼果和姑娘果一样吗

  不一样。 灯笼果呈球形，果子比拇指大一点，上面有一道道纵向的纹路，犹如灯笼的骨架得名，姑娘果的果实外面还罩着一层灯罩，光亮而透明，几条纵行维管束清晰可见。

• 姑娘果吃多少量会堕胎 姑娘果和什么相克

  并无相克食物。 姑娘果虽然是一种野果浆果，但无毒，其营养成分也较为普通，富含维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、多种氨基酸、膳食纤维、糖分、植物酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、钠等矿物质营养成分，从营养学的角度来看，将其搭配其他健康食物同吃，并不会对身体造成危害，并无相克禁忌搭配食物，不过这种水果不宜吃多，以免刺激肠胃，导致身体不适。