姑娘果

• 菇凉果吃多了会怎样 儿童吃姑娘果对身体好吗

  有一定的好处。 姑娘果中含有丰富的水分、糖分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能提高人体的新陈代谢。 而儿童正是处于生长发育的时候，此时需要大量的营养，所以对于儿童来说平时在生活中是可以适当地吃一些姑娘果的，而且还能促进身体的生长发育。

• 姑娘果一次最多吃几个 引起肥胖

  姑娘果含有一定的糖分，其本身也具有一定的热量，每100克的姑娘果大约含有97大卡的热量，如果短期内食用太多姑娘果的话就会导致人体热量摄入超标，那么在消耗不够的情况下就会很容易使多余的热量在体内堆积，从而增加肥胖的可能性。

• 姑娘果一天能吃几个 姑娘果吃多了有什么后果

  不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀。 姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物。姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。姑娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素。

• 姑娘果有什么好处 保护视力

  姑娘果中β-胡萝卜素的含量也很高，这是其呈色的主要原因，这类营养物质在人体中会转化成维生素A，参与眼睛内视紫红质的合成，增强眼睛的暗适应能力和呈色功能。

• 姑娘果的禁忌人群

  姑娘果原是野生植物，全国各地都有生长，金灯果膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用，肥胖患者尽量少食姑娘果。 姑娘果果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽，果实营养丰富，富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。 未成熟时味酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，非常甜，不仅可以鲜食，可以用来烤果饼，做果酱、罐头、果汁等多种食品。由于果实酸味纯正，完全成熟的果实酸甜适口，别具一格。 姑娘果能利咽化痰，可治肝炎，

• 姑娘果吃多少量会堕胎

  吃姑娘果的果实并不会堕胎。 网传孕妇不能吃姑娘果，说是吃多了姑娘果有流产、堕胎的危害。 姑娘果的果实孕妇是可以放心食用的，它不含可堕胎或不利孕妇、胎儿身体健康的成分，适量食用不会造成所谓的堕胎事故，即使是过量食用，也只是危及肠胃健康，导致腹胀、消化不利、腹泻等不适而已。 姑娘果全草有泻下作用，全株草可用于配制杀虫剂，具有一点毒性，如孕妇过量食用有堕胎的风险，但日常并没有哪个孕妇会去吃姑娘果的草叶，吃的都是果实，而果实无毒、无污染、纯天然，且营养丰富，食用价值高，对于孕妇来说是完全可以放心食用的。

• 姑娘果孕妇能吃吗

  不建议食用。 姑娘果是属于寒性的水果，食用后会对肠胃造成一定的刺激，而且其中所含的酸浆膨大的宿存萼具有清热化痰、镇咳利尿的作用，会刺激到子宫，影响到胎儿的生长发育。 而且根据《闽东本草》中所记载：“有堕胎作用，孕妇忌用”。由此看来，是不建议孕妇食用姑娘果的，以免对自身以及胎儿的健康造成不利的影响。

• 姑娘果不可以和什么一起吃

  一般不存在相克食物。 姑娘果是生活中一种常见的水果，其中所含的成分与大部分的水果都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，因此只要是在适量食用的情况下，是可以与大部分的食物搭配食用的，这样对人体来说营养价值也会更高一些。 但是对于一些肠胃功能比较虚弱的人群来说，在吃姑娘果的时候最好是避免同时食用寒性比较大以及冰镇的食物，以免对肠胃造成较大的刺激。

• 姑娘果吃多了会上火吗 姑娘果一天吃多少合适

  建议一天不超过10个。 姑娘果含有丰富的营养元素，比如人体所需的多种维生素、氨基酸等，但是由于姑娘果属于寒性食物，而且含糖量也比较高，所以不宜多吃。一般建议每天食用不超过10个即可。

• 姑娘果含糖量高吗 姑娘果皮能吃吗

  可以吃。 姑娘果的皮非常薄嫩，而且与果肉连接得十分紧密，吃起来十分清脆，所以在吃的时候是可以不用去皮的，只需要将表皮清洗干净就可以直接吃了，而且姑娘果的果皮中还含有十分丰富的果胶和纤维素，食用后还能够对人体起到润肠通便的作用。 但是对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说，如果担心不能很好消化的话，那么也可以将表皮去掉或者将姑娘果打成果汁后食用。

• 吃姑娘果的好处

  1、补肾壮阳 姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。 2、养肝护肝 姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。 3、提高免疫力 姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。 4、治疗贫血 姑娘果含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。 5、健脑 姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育

• 姑娘果儿童一天吃多少

  建议不超过5颗。 虽然姑娘果的营养价值较高，但是任何食物吃多了都会对人体健康产生不利的影响，因此一般建议成年人每天吃5-8颗姑娘果即可。 而相对于成年人来说，儿童的肠胃功能相对比较虚弱，所以对于儿童来说，吃姑娘果的量最好一天不要超过5颗，以免对肠胃造成较大的负担，影响到身体健康。

• 姑娘果小孩子可以吃吗 咳嗽能吃姑娘果吗

  视情况而定。 虽然姑娘果具有清热解毒、止咳化痰的作用，但是因为姑娘果的性质偏寒性，食用后能够降低体内的热气，因此会更适合于风热咳嗽的人群食用。 而对于感染了风寒而咳嗽的人群来说，如果食用姑娘果的话就有可能会加重体内的寒气，出现咳嗽症状加重的情况，所以对于风寒咳嗽的人群来说，是不建议吃姑娘果的。

• 灯笼果跟姑娘果的区别 形态特征不同

  灯笼果：属于醋栗科茶蔍属多年生灌木。株丛高1.2 米左右，老枝灰黑色，小枝灰色至灰褐色，幼时有柔毛，皮条状或片状剥落，在叶下部的节上具1-3枚粗刺。 姑娘果：姑娘果又名为酸浆为茄科酸浆属多年生直立草本植物，株高50-80cm，地上茎常不分枝，有纵棱，茎节膨大，幼茎被有较密的柔毛。

• 姑娘果可以泡酒吗

  可以。 姑娘果又叫锦灯笼，为茄科植物多年生草本，别名红姑娘果、锦灯，药用果实，有清热解毒、镇咳利尿的功能。其原野生于全国各地的山区及半山区，尤为东北最多。有人喜欢用姑娘果可以做酒，今天小编告诉大家怎样用姑娘果泡酒。

• 偏绿的姑娘果能放熟吗 1岁宝宝吃姑娘果的禁忌

  建议少吃或不吃。 姑娘果的性质偏寒性，其中含有较多的果胶和纤维素，食用后会对肠胃造成一定的刺激，而1岁宝宝的肠胃功能尚未发育完全，相对比较虚弱，食用姑娘果之后容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，而且还有可能会引起过敏的症状。 所以建议1岁宝宝最好是少吃或不吃姑娘果，以免对身体健康造成不利的应，如果想吃的话建议最好是等宝宝3岁之后再吃。