姑娘们
-
姑娘们觉得男人哪些肌肉最性感
86%的姑娘都喜欢性感的胸肌她们说：“发达的胸肌是男性体魄的标志物，也是考验能不能把衣服穿好看的关键。”怎么练?平握推举杠铃放在胸部乳头以上1厘米左右。吸气，以胸大肌的力量持铃向上推起至两臂伸直，并使胸腔挺起，胸大肌充分收缩，再呼气，双手慢慢回到原位。69%的姑娘都喜欢腹肌偶像李小龙可以说代表了亚洲男性身体线条的极致美。据人回忆，李小龙特别注意腹肌力量训练，他说如果没有强有力的腹肌，那么干一切事情