果仁粥
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儿童缺锌怎么补 吃果仁粥补锌
原料：大米、花生、核桃仁等量。 做法：大米、花生洗净后，放水煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，喜欢吃甜的可以加一点糖。
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宝宝补锌食疗 果仁粥
适用年龄：2-3岁幼儿。 原料：大米、花生、核桃仁 做法： 1、大米、花生洗净后，放水煮成粥。 2、煮至八成熟时放入核桃仁，喜欢吃甜的可以加一点糖。 3、花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝贝发生呛咳。 营养提示：补充多种维生素、矿物质及锌元素，有点甜味，宝宝会喜欢。